Pytanie zadał(a) Miiriiam, 30 października 2011, 17:08
Jestem chora i obecnie przebywa u mnie babcia :) Oczywiście dba o mnie niesamowicie ale przeraża mnie ilość witamin jaką mi każe spożywać. Powlekłam dzisiaj 6 tabletek kwasu askorbinowego, 4 tabletki rutinacei, dwa plusze, warzywa i owoce. Oczywiście antybiotyki i syropy. No i nie dociera do Niej że nie jestem głodna. Co chwilę mi każe mi coś jeść a witamin to już tyle że ho ho :) Czy może mi to zaszkodzić? ;)
Czy kwas askorbinowy i rutinocea to nie to samo Witamina C można brać codziennie
(ja biorę 2) zapobiegawczo
plusz jest dobry raczej nie szkodzi, owoce jak najbardziej
wskazane, antybiotyki te przepisane od lekarza, do tego herbata z
miodem i cytryną lub też z sokiem malinowym ale takim
prawdziwym. To chyba tyle a co do witaminy C ogranicz do 2
tabletek dziennie bo ona nie leczy tylko uodparnia przed
ewentualnymi chorobami. To chyba tyle życzę szybkiego powrotu
do zdrowia
Odpowiadasz użytkownikowi alice17
Zgłoś odpowiedź do moderacji
Odpowiedział(a): Miiriiam, 30 października 2011, 17:59
0
Wiem że kwas askorbinowy to inaczej witamina C a rutinacea to
chyba tabletki zapobiegające przeziębieniu. Ale może się
mylę W każdym bądź razie to
są dwa osobne leki.
Rutinacea, kwas askorbinowy, rutinoscorbin mają bardzo podobny
skład a więc i działanie, bierze się przed dla zwiększenia
odporności i w trakcie choroby (na przeziębienie tak jak
pisałaś ) ale to że będziesz
brać np. 6 tabletek i więcej nie znaczy że pomogą więcej
niż jak byś wzięła 2. A i mogą mieć efekt uboczny-moczopęd
Nadmiar witamin jest szkodliwy, szczególnie tych rozpuszczalnych
w tłuszczach: A, D, E i K. Z tego, co wiem, to hiperwitaminoza
witaminy C nie została potwierdzona naukowo, więc spożywanie
tabletek typu rutinacea nie powinno Ci zaszkodzić.
A w jakiej formie dostarczacie swojemu organizmowi brakujących
witamin? Wybieracie jakieś tabletki, czy postawiacie raczej na
naturalne produkty typu http://enaturalnie.pl/piperyna-bioperine_53 ?
Jeżeli chodzi o mnie to ja jestem raczej zwolenniczką
naturalnych środków, także wybrałabym raczej tą drugą
opcję. A jak to wygląda u was?