Rozwiązaniem problemu są regularne ćwiczenia mięśni PC. Ostatnio trafiłem na dłuższy artykuł "krok po kroku" na ten temat.
Trening mi pomaga i jestem bardzo zadowolony. Serdecznie polecam każdemu w podobnym problemie...
http://jakwytrzymacdluzejwlozku.pl/
Pozdrawiam gorąco!