Odpowiedzi dodane przez KasiAS
20 lutego 2014, 14:23 do pytania
Buty do biegania?
coś na temat butów do biegania: http://www.doradca-sportowy.pl/pl/doradca/bieganie/262/jak-wybrac-odpowiednie-buty-do-biegania-/
06 lutego 2014, 10:44 do pytania
ćwiczenia na rózne partie mięsni
cieżko powiedziec kiedy będzie jakis efekt..każdy człowiek jest inny, ma inne predyspozycje więc takie przewidywania to jak wróżenie z fusów:)
18 grudnia 2013, 15:36 do pytania
Odzież termoaktywna?
ja polecam firmę gWinner : http://www.asport.pl/szukaj/e9CxniLa/c/20/bielizna/ - mają naprawdę duży wybór i całkiem przystępne ceny:)
18 grudnia 2013, 15:27 do pytania
Znacie strony z ćwiczeniami?
ja znam, korzystam i polecam: http://www.doradca-sportowy.pl/
w zakładce "ćwiczenia w domu" znajdziesz ćwiczenia na różne partie ciała!
18 grudnia 2013, 15:25 do pytania
Deskorolka
http://www.deskorolki.com.pl/ - całkiem fajny blog o deskorolkach. Polecam:)
18 grudnia 2013, 15:15 do pytania
Sporty
polecam zajrzeć tutaj: http://www.doradca-sportowy.pl/ - jakiś plan ćwiczeń na pewno się znajdzie:)
16 grudnia 2013, 09:38 do pytania
Rolki do szybkiej jazdy...
Tu są fajne rolki: http://www.asport.pl/k/202/rolki--lyzworolki/ może akurat znajdziesz coś dla siebie:)
16 grudnia 2013, 09:30 do pytania
Chcę schudnąć!
Regularne cwiczenia -najlepiej codziennie np. cos takiego http://www.doradca-sportowy.pl/pl/doradca/cwiczenia-w-domu/277/cwiczenia-odchudzaj--ce/ Dodatkowo regularne i zróżnicowane posiłki - powinno przynieść efekty
16 grudnia 2013, 09:27 do pytania
Aerobiczna 6 Weidera
to ćwiczenia dla wytrwałych. Ja sie poddałam po 5 dniach chyba;p ale pewnie jakbym wytrwała do konca, to efekt by był:)
16 grudnia 2013, 09:26 do pytania
Mięśnie
Zerknij tutaj: http://www.doradca-sportowy.pl/pl/cwiczenia-w-domu/ Może jakieś ćwiczenia do wykonania w domu?
16 grudnia 2013, 09:22 do pytania
bieganie
Wiele cennych wskazówek na temat biegania można znaleźć na blogu http://buty-sklep.net.pl/ . Nazwa jest trochę myląca, ale sam blog bardzo fajny dla lubiących bieganie i fitness.
11 grudnia 2013, 15:16 do pytania
ćwicenia pa pupę?
polecam ten zestaw http://www.doradca-sportowy.pl/pl/doradca/cwiczenia-w-domu/274/cwiczenia-na-pupe/
11 grudnia 2013, 15:14 do pytania
jak długo cwiczycie i jak często ?
ja staram się codziennie wykonywać ćwiczenia kształtujące nogi, pośladki i brzuch. Ćwiczę zgodnie z tymi zaleceniami http://www.doradca-sportowy.pl/pl/cwiczenia-w-domu/ . Póki co widać efekty jedynie na brzuchu, ale mam nadzieję, że za niedługo ukształtują się też pozostałe mięsnie:)
02 grudnia 2013, 14:26 do pytania
Kaloryfer
http://www.doradca-sportowy.pl/pl/cwiczenia-w-domu/ tutaj masz sporo różnych ćwiczeń, które można wykonywać w domu. Im częściej tym lepiej:)
26 listopada 2013, 10:01 do pytania
Jaki strój na fitness ?
Ostatnio szukałam stroju na zumbę i znalazłam kilka fajnych i oryginalnych koszulek tutaj : http://www.asport.pl/k/2/odziez-fitness/
może akurat wybierzesz tu coś dla siebie:)