Przeciążenie m.in. na siłowni może być przyczyną tego typu dolegliwości. Jeśli objawy po ok. tygodniu nie zmniejszają się, warto skonsultować się ze specjalistą, np. terapii McKenziego, który oceni czy doszło do uszkodzenia aparatu więzadłowego, samego stawu itp. Po wstępnej diagnozie, wprowadza się leczenie mechaniczne-odpowiednie cwiczenia, jesli to nie pomaga a dolegliwości nasilają się można rozważyć iniekcję sterydową pod kontrolą rentgenowską, z podaniem kontrastu. W kolejnym etapie należy wzmocnić mięśnie okołostawowe, w trosce o stawy pomoże też dieta, na naszym blogu można poznać szczegóły i znaleźć garść cennych informacji na temat profilaktyki: http://www.rugpoli.pl/o-nas/blog/204-jak-zapobiegac-bolom-stawow.

Operacja kręgosłupa jest ostatecznością. Nie przeprowadza się jej, jeśli nie ma takiej konieczności, ponieważ jednak niesie ze sobą pewne ryzyko. W wielu przypadkach jest duża szansa na poprawę, jednak należy się liczyć z tym, że jednak takowa może nie nastąpić, czasami występuje nawet pogorszenie. Przed podjęciem decyzji o operacji należy wykorzystać wszystkie inne możliwości poprawy stanu pacjenta. Więcej na temat tego, jakie ryzyko niesie ze sobą operacja kręgosłupa można przeczytać tutaj: http://www.rugpoli.pl/o-nas/blog/202-operacja-kregoslupa-czy-zawsze-pomaga W razie pytań - jesteśmy w Rugpoli do dyspozycji.

Długie godziny spędzone w jednej pozycji np siedzac za biurkiem mogą być przyczyną dolelgiwosci bolowych kregoslupa, a z czasem sprzyjac rozwinieciu stanów zwyrodnieniowych. Najlepszym rozwiazaniem jest zawsze zapobiegac, niz leczyc. Wystarczy co godzine, dwie wstac, zrobic kilka krokow i np wykonac kilka przeprostow zgodnie z metoda McKenzie. Jesli tego typu dzialania nie przynosza poprawy lub bol sie nasila warto zglosic sie najpierw do terapeuty McKenzie w celu postawienia wstepnej diagnozy mechanicznej Operacja kręgosłupa jest ostatecznością, najpierw nalezy przeprowadzic pelna diagnostyke (wlacznie z badaniem obrazowym-rezonansem magnetycznym). Tego typu pelna diagnostyke mozna przeprowadzic w naszym Centrum Leczenia Bólów Kręgosłupa Rugpoli w Krakowie - jesteśmy jedyną filią holenderskiego Rugpoli w Polsce. Więcej na temat zapobiegania bólom kręgosłupa spowodowanym pracą siedzącą mozna przeczytać tutaj: http://www.rugpoli.pl/o-nas/blog/192-8-godzinny-dzien-pracy-za-biurkiem-jak-uniknac-bolow-kregoslupa W razie pytań - chętnie odpowiem.

Rehabilitacja jest konieczna jeżeli wystąpią ograniczenia ruchomości. Wiele zależy od intensywności bólu, zaawanasowania stanu zapalnego i kilku innych czynników. Jaka forma terapii została zaproponowana? Z doświadczenia w Rugpoli mogę uprzedzić, że np. terapia ortomanualna, którą wykonujemy też w naszym Centrum Leczenia Schorzeń Kręgosłupa, początkowo potrafi nieco pogorszyć samopoczucie - niemniej jednak jest to zupełnie normalne, i po pewnym czasie następuje poprawa. Ból wynika z faktu, że zaczynamy poruszać stawem, który przez dłuższy okres nie funkcjonował prawidłowo - ale to krótkie “pogorszenie” jest niezbędne, by doprowadzić leczenie do końca. Możesz też spróbować iniekcji dostawowych - to zastrzyk z kortykosteroidów, który pozwoli zawalczyć z zapaleniem i uśmierzy ból, dzięki czemu rehabilitacja będzie mniej bolesna. Więcej na ten temat możesz przeczytać tutaj: http://www.rugpoli.pl/metody-leczenia/inwazyjne-metody-leczenia-bolu/iniekcje-dostawowe W razie pytań - jestem do dyspozycji.