Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

17
Quuu
czy mogę schudnąć biegając i robić brzuszki ?
Pytanie zadał(a) Quuu, 07 marca 2012, 16:54
podajcie jakieś ćwiczenia na to aby mieć płaski brzuch bez żadnego tłuszczu jakieś fajne ćwiczenia albo coś co mogę jeść lub pić aby mieć p łaski brzuch ????
tagi: schudnąć

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (17)

Odpowiedział(a): Aorta, 07 marca 2012, 20:04 [#odpowiedz]
0
Aorta
Jeśli chcesz mieć płaski brzuch, to same brzuszki niestety nie wystarczą, potrzebne są ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową, np. bieganie, lub rower. Czego nie możesz jeść? Oczywiście słodyczy. Lepiej nie poddawaj się rygorystycznym dietom, bo jesteś bardzo młoda i możesz sobie zaszkodzić.

Odpowiedział(a): roy3000, 07 marca 2012, 21:14 [#odpowiedz]
0
roy3000
masz 14 lat i już się spasłaś

jw bieganie+rower to podstawa, jeść 4-5 posiłków dziennie czyli często ale mało, smażyć potrawy na oliwie z oliwek i tyle.

Odpowiedział(a): Aorta, 07 marca 2012, 21:26
0
Aorta
Drażni mnie to pytanie: "masz 14 lat i już się spasłaś". Winni otyłości dzieci, są często zaślepieni rodzice.:/

Odpowiedział(a): roy3000, 07 marca 2012, 21:39
0
roy3000
sądząc po jej pytaniach jestem zdania że skoro jest tak "dojrzała" by latać za pełnoletnimi kolesiami to i ma własny rozum by nie zachowywać się jak odkurzacz przy stole, no sorry. Ja jak byłem młodszy to jak powiedziałem że nie już nie mogę to nie jadłem a nie wpychałem jak w maszynkę. W jej wieku biegałem za piłką i spaliłem to co zjadłem ona biega z telefonem ale widać coś jej nie idzie.

Odpowiedział(a): Aorta, 08 marca 2012, 06:29
0
Aorta
Nie wpychałeś w siebie, bo wiedziałeś kiedy przestać i nikt nie zmuszał Cię żebyś jadł mimo tego, że nie jesteś głodny, jak to robią niektórzy rodzice, którzy przyczyniają się do powstania złych nawyków u dzieci. A później taki małolat nawet nie ma siły za piłką biegać... koniec tematu.

Odpowiedział(a): roy3000, 08 marca 2012, 15:00
0
roy3000
wtedy dwa palce do ust i srrruuuu wymioty na stół, następnie powiedzieć "mamo już jest miejsce dalej opier.dalam puki ciepłe."

Jak nie chciałem jeść to matka mówiła że jak nie dokończę to będę siedział tak długo w kuchni aż zjem wszystko, no i siedziałem a i tak wyszło na moje.

Odpowiedział(a): Aorta, 08 marca 2012, 21:05
0
Aorta
Bo Ty pewnie byłeś smrodem, który nie miał czasu na posiłki i do jedzenia nie przykładał, aż tak dużej wagi, czyż nie? Wolałeś grać w piłkę, niż jeść. W takim przypadku nie dziwię się, że mama musiała Cię zmuszać.

Odpowiedział(a): Bielasso, 08 marca 2012, 18:32 [#odpowiedz]
0
Bielasso
Bieganie jest najlepszym sposobem na pozbywanie się tkanki tłuszczowej ale musi iść w parze z dobrą dietą.

Odpowiedział(a): Klaudiaa, 09 marca 2012, 09:52 [#odpowiedz]
0
Klaudiaa
Tak można schudnąć w ten sposób a szczególnie biegając itp

Odpowiedział(a): killme, 09 marca 2012, 14:38 [#odpowiedz]
0
killme
na brzuch to odpowiednia dieta przede wszystkim no i te brzuszki i inne ćwiczenia na mięśnie brzucha

Odpowiedział(a): Adrianna15, 09 marca 2012, 16:04 [#odpowiedz]
0
Adrianna15
polecam akrobatyczną szóstkę wiedera ! Ja sama ją robię, są zakwasy ale efekty widać natychmiastowo

Odpowiedział(a): SweetDrama, 09 marca 2012, 17:28 [#odpowiedz]
0
SweetDrama
hula hop kręć brzuszek będzie jak malowany

Odpowiedział(a): Bombolada, 09 marca 2012, 22:49 [#odpowiedz]
0
Bombolada
A6W, brzuszki, ograniczyć tłuszcze, mięso i tłoczące rzeczy, dużo ćwiczyć...

Odpowiedział(a): Bombolada, 09 marca 2012, 22:53
0
Bombolada
tuczące*!

Odpowiedział(a): czyczek, 17 marca 2012, 18:20 [#odpowiedz]
0
czyczek
Tak, ale musisz też dietę trzymać. A nie opychać się fast-foodami i słodyczami.

Odpowiedział(a): Arima, 06 kwietnia 2012, 08:57 [#odpowiedz]
0
Arima
Jeżeli połączysz to z dietą to i owszem.

Odpowiedział(a): Scyzorkowa, 07 sierpnia 2012, 22:42 [#odpowiedz]
0
Scyzorkowa
Sama borykałam się z problemem nadwagi. Jednak znalazłam w walce z zbędnymi kilogramami prawdziwego "sojusznika". NOPALIN firmy CaliVita to preparat zawierający nopal - roślinę , która zawiera duże ilości witamin, składników mineralnych oraz błonnika. A jak wiadomo błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. "Zabija" on uczucie głodu, a przy czym jest zdrowy. Dlatego też jest on podstawowym składnikiem każdej diety.
Po zastosowaniu "Nopalinu" miałam mniejszy apetyt, częściej również chodziłam do łazienki (zwiększa on bowiem wypróżnienie), dzięki czemu pozbywałam się trujących toksyn. A co najważniejsze nie byłam ani zmęczona czy senna. Czułam się tak jak zwykle, a kilogramy uciekały. Czyli w sumie czułam się lepiej
Opakowanie zawiera aż 200 tabletek, co pozwala na długotrwałą kurację, a co za tym idzie jest ona skuteczniejsza.
"Nopalin" w przeciwieństwie do innych produktów jest zdrowy dla naszego organizmu, nie wyniszcza go. Ba, on dostarcza mu jeszcze dodatkowych witamin i niezbędnych składników. Także myślę, że już wiecie jak radzić sobie z nadwagą.
Tutaj macie link do sklepu, gdzie ja dokonałam zakupu: http://www.vitero.pl/pl/p/Nopalin-blonnik-200-tabl./1 32

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
26
15
14
34
10

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (754)Dom (1021)
Edukacja i szkoła (794)Erotyka i seks (324)
Film (3613)Gry (494)
Hobby (446)Inne (4929)
Komputery i Internet (1040)Kulinaria (238)
Kultura (195)Ludzie (1645)
Miłość i relacje (1289)Moda (375)
Motoryzacja (287)Muzyka i taniec (836)
Podróże (277)Polityka (118)
Praca (430)Prezenty (178)
Rozrywka (476)Sport (312)
Sztuka (65)Taniec (29)
Uroda i styl (696)Zdrowie (830)
Zwierzęta (245)
Pytania: 18003, Odpowiedzi: 327494