Sama herbata nic Ci nie da, może tylko przyśpieszyć w bardzo
małym stopniu. Ja się odchudzam w sumie bez diety ale za to z
tabletkami. Praktycznie jem co chcę oprócz słodyczy i cukrów
prostych i chudnę. Tabletki Forever Slim poleciła mi moja
znajoma, jej bardzo pomogły po ciąży jak nie mogła wrócić
do wagi z przed ciąży. Jako że jej mąż dużo podróżuje
przywiózł jej te tabletki ze Stanów ale można je też kupić
na allegro, je tam kupowałam. Już po miesiącu schudłam 9
kilogramów i czuję się świetnie. Do tego dorzuciłam małą
aktywność fizyczną w postaci fitnessu 2 razy w tygodniu.
Samo picie yerba mate bez żadnej dodatkowej diety i ćwiczeń w
zasadzie niewiele zmieni jeśli chodzi o utratę masy ciała.
Jednak jeśli stosujesz już dietę i treningi, yerba może być
dodatkiem do tego zestawu, ponieważ napar z ostrokrzewu
paragwajskiego przyspiesza metabolizm oraz, co bardziej
odczuwalne, dodaje energii do ćwiczeń. Warto poczytać o
właściwościach yerba mate i znaleźć susz, którego smak
będzie odpowiadał (niestety nie każdy się przekonuje do smaku
yerba mate).