5
Co do 6W...
Pytanie zadał(a) selena8, 24 maja 2009, 14:51
Czy tzw. Szóstka Weidera wzmacnia mięśnie brzucha tak, że sie 'kaloryfer' robi, czy go spłaszcza?
[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]
Odpowiedzi (5)
Jedno i drugie 
rob pompki i brzuszki po 2 latach bedziesz mial naturalny
kaloryfer.
1. to to jest a6w...
2. nie opłaca się tego robić, jeśli ćwiczysz też inne partie mięśni - po prostu rozwala cały plan treningowy...
3. ćwiczysz albo mięśnie brzucha, albo nic...
jeśli wzmacniasz całe swoje ciało, to ułóż sobie własny plan treningowy - lecz w nim pamiętaj o regeneracji i odpoczynku...
2. nie opłaca się tego robić, jeśli ćwiczysz też inne partie mięśni - po prostu rozwala cały plan treningowy...
3. ćwiczysz albo mięśnie brzucha, albo nic...
jeśli wzmacniasz całe swoje ciało, to ułóż sobie własny plan treningowy - lecz w nim pamiętaj o regeneracji i odpoczynku...
bo zależy mi bardziej na płaskim brzuchu niż na masie
mięsni... 
tylko pamiętaj że jak będziesz robiła A6W to jak skończysz
cykl to po 2 miechach musisz go powtórzyć bo jak nie to
powrócisz do poprzedniej figury.
a6w robi miesnie ale tylko te w srodu boczne nie
chyba ze robic a6w tak nie do konca caly czas trzymajac miesnie brzucha to wtedy spala sie tluszczk sama cos o tym wiem
chyba ze robic a6w tak nie do konca caly czas trzymajac miesnie brzucha to wtedy spala sie tluszczk sama cos o tym wiem
Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.
wyszukiwarka
podobne pytania
2
| |
69
| |
28
| |
35
| |
3
| |
3
| |
24
| |
14
| |
8
| |
87
| |
21
| |
20
| |
25
| |
13
| |
16
|
popularne słowa kluczowe
chłopak co dom dziewczyna film gra gry humor internet kobieta komputer ludzie milosc miłość muzyka na nauka nie piosenka polska pomoc praca prezent problem przyjaźń pytajnia pytanie relacje seks sex sport szkoła telefon włosy zabawa zdrowie związek śmierć życie
kategorie
Pytania: 18028, Odpowiedzi: 327608
