Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

14
torsten
Jak zrzucić zbędne kilogramy?
Pytanie zadał(a) torsten, 16 kwietnia 2015, 09:20
Jak zrzucić zbędne kilogramy? Mam sporą nadwagę. 20 kg zapasu. To moje pytanie jak wrócić do optimimum? Jakie są sprawdzone metody

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (14)

Odpowiedział(a): andre, 16 kwietnia 2015, 09:27 [#odpowiedz]
-1
andre
A co stosowałeś do tej pory?
Dla każdego będzie to coś innego bo i organizm jest inny trochę, przyzwyczajenia także.
Ja mogę powiedzieć co ja stosuje z dobrym skutkiem.

Odpowiedział(a): torsten, 16 kwietnia 2015, 09:30 [#odpowiedz]
-1
torsten
W sumie dopiero zaczynam swoją walkę. Kiedyś miałem kilka podejść, ale zawsze pozniej motywacji zbrakło albo czasu. Próbowałem cwiczen, jakiś suplementów diety.

Odpowiedział(a): andre, 16 kwietnia 2015, 09:34 [#odpowiedz]
-1
andre
ok.
Spróbuj może programu. Jest dobry na motywacje, no bo opiera się na wyzwaniu. Dodatkowo jeśli pochwalisz się sukcesem to oni przelewają trochę pieniędzy na niedozywione dzieci. No i dieta to banał, po prostu wymieniasz jedzenie na te zapropowane przez nich.

http://tomekg.myvi.net/
Obejrzyj sobie jak to wygląda np. tutaj https/www.youtube.com/watch?v=UPnKZk6j084

Odpowiedział(a): wiatraczek, 16 maja 2015, 00:37 [#odpowiedz]
0
wiatraczek
Zacznij zdrowo się odżywiać, ogranicz jedzenie albo jedz częściej a mniej. pij więcej wody.
Ja ostatnio zaczęłam się wiecej ruszać, spacery, rower i czasami nawet trucht. Po urodzeniu dziecka zebrało się kilka kilo.. ale korzystam z przepisów ancymonki i nawet spaghetti mozna zrobić bardzo dobre: http://przepisy.ancymonki.pl/spaghetti-z-cukinia- i-papryka/

dużo warzyw i tak trzymaj do wakacji.
Masz kogoś, kto by Cię motywował?

Odpowiedział(a): fotografka, 14 czerwca 2015, 10:58 [#odpowiedz]
0
fotografka
ruch ruch i jeszcze raz ruch, no i banalne - obciąć kalorie, aby jeść trochę mniej niż wynosi dzienne zapotrzebowanie

obliczasz ile wynosi dzienne zapotrzebowanie (np. 2800 kcal) i jesz mniej, np 2400

Odpowiedział(a): AcaiBerry900, 22 sierpnia 2015, 03:40 [#odpowiedz]
0
AcaiBerry900
Ja schudlam 8 kg bez efektu yoyo . Na poczatku nie wierzylam, ale terez jestem pod wrazeniem i polacem kazdej dziewczynie ten preparat ! Zaprasza m do lektury w linku - http://gourl.pl/w1idx

Odpowiedział(a): syndrom, 16 września 2015, 15:40 [#odpowiedz]
0
syndrom
Polecam http://sklep.fizjoterapeuty.pl/122-chlorella-tabl etki na odchudzanie ale trzeba to stosować regularnie przynajmiej przez 6 miesięcy generalnie jest to bardzo dobry suplement diety zawierający wszytkie substancję które pomogą nam w chudnięciu.

Odpowiedział(a): zielononozka, 17 stycznia 2016, 18:53 [#odpowiedz]
0
zielononozka
Mi udałao się sporo zrzucić dzięki zabiegowi Redustim. Chodziłam do Vici Clinic w Krakowie. Za 2 tys. zł wykupiłam serię 12 zabiegów i udało mi sie stracić 10-12 cm.

Odpowiedział(a): dietalux, 16 kwietnia 2016, 17:21 [#odpowiedz]
0
dietalux
Witaj. Myśle, że tu znajdziesz klucz do sukcesu i pięknej sylwetki.
http://dietalux.pl/16975

Bez efektu jojo, efekt utrzymuje się na stałe.
Smaczne i zdrowe przepisy rozpisane na każdy dzień.

Odpowiedział(a): Olllao, 19 kwietnia 2016, 12:03 [#odpowiedz]
0
Olllao
Jak masz aż taką duży problem to powinnaś udać się na lipo. jeśli oczywiście masz na to pieniądze, bo to nie są tanie sprawy. Ja poszłam, bo zaoszczędziłam i zafundowałam sobie takie zabiegi. Na początku trochę bolało, ale kupiłam sobie krem znieczulający swiss medical na stronie http://www.naporost.pl bo jest najtaniej i szybko przychodzi. Krem zawiera lidokainę, która odpowiada za znieczulanie. Wystarczyło, że posmarowałam i po chwili nie czułam bólu. Świetny krem, polecam

Odpowiedział(a): Brygida26, 30 marca 2017, 09:38 [#odpowiedz]
0
Brygida26
A ja ostatnio zaczęłam sama wypiekać chleb

Odpowiedział(a): wydron, 30 marca 2017, 09:45 [#odpowiedz]
0
wydron
ooo A widziałaś już akcesoria http://naturalniezdrowe.pl/20-akcesoria i produkty do wypieku chleba? Zerknij, warto

Odpowiedział(a): anitka87, 15 kwietnia 2020, 18:18 [#odpowiedz]
0
anitka87
Szczerze to z doświadczenia moge polecić Adipex RS, który jest środkiem godnym uwagi, przyspiesza metabolizm, ogranicza uczucie głodu i ogólnie apetyt, czego efektem jest szybka redukcja wagi. W połączeniu nawet z małą i niebyt intensywną aktywnością fizyczną daje super efekty i rezultaty. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej to skontaktuj sie z Honoratą (kom.578554347), powodzenia.

Odpowiedział(a): fatalityhawk, 19 maja 2020, 21:42 [#odpowiedz]
0
fatalityhawk
Kiedy chcesz zrzucić trochę wagi, kusi Cię, aby szukać pomocy gdziekolwiek możesz. Jeśli Twoje myśli zwracają się do suplementów lub ziołowych środków, należy pamiętać, że badania daje wiele z nich mieszane opinie. Jeden dobry produkt tutaj dla utraty wagi jest Choco Lite.
https/ksppolonia.pl/choco-lite-opinie/

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
32
14
7
16
17
11
1
5
4
33
0
2
13
25
13

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (542)Dom (809)
Edukacja i szkoła (774)Erotyka i seks (312)
Film (3600)Gry (462)
Hobby (391)Inne (4451)
Komputery i Internet (953)Kulinaria (225)
Kultura (191)Ludzie (1635)
Miłość i relacje (1272)Moda (321)
Motoryzacja (236)Muzyka i taniec (828)
Podróże (246)Polityka (108)
Praca (375)Prezenty (174)
Rozrywka (453)Sport (291)
Sztuka (63)Taniec (28)
Uroda i styl (655)Zdrowie (741)
Zwierzęta (233)
Pytania: 16436, Odpowiedzi: 319847