6
Jak sobie z tym radzić? - stres
Pytanie zadał(a) durnyemail, 07 grudnia 2015, 03:23
Stresuję się życiem, przyszłością bez przyszłość, stresuje mnie myśl o nieuniknionej śmierci (panicznie się jej boję, zwłaszcza tragicznej i przypadkowej), stresuję się w obawie, że stracę tych, na których mi bardzo zależy i zostanę sam w pustych ścianach.
Mam przez to kłopoty z zasypianiem, nawet jeśli zasnę, to moje sny należą do nieprzyjemnych, nawet w nich jestem zaniepokojony.
Lepiej czuję się za dnia, noc i wieczór to dla mnie samotny koszmar, jestem sam na sam z moimi przygębiająco-stresującymi myślami.
Mam dobre humory, owszem, przez większość czasu jestem raczej wesoły, uśmiechnięty lub obojętny, ale wystarczy jedno ostre słowo, by moje serce łomotało ze stresu jak oszalałe. I boli.
Innego rodzaju stresu nie odczuwam, inny potrafię opanować, nie stresuję się wystąpieniami (bo opanowuję to) ani innymi publicznymi relacjami z obcymi, ale stres związany z uczuciami i emocjami... nie umim sobie z nim poradzić.
Po prostu boję się zostać sam jak palec, boję się umrzeć. To mnie doprowadza do kołatania serca.
[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]
Odpowiedzi (6)
Znajdź sobie jakieś zajęcie, rób coś, korzystaj z życia.
Może to nie tyle stres, to zaburzenia lękowe? Może warto
zgłosić się do specjalisty? To żaden wstyd, a to, że boisz
się być sam, że boisz się śmierci, to coś normalnego. Sama
mam podobnie i czasem jest ciężko, ale ważne jest, żeby się
nie poddawać. Poza tym, są rzeczy, na które nigdy nie
będziemy mieć wpływu, więc nie ma sensu, żeby się tym
stresować, bo to nam nic nie da. Korzystaj z życia, zajmij się
jakimś hobby, wyjdź do ludzi, działaj i nie myśl o tym, co
cie dobija.
Cześć,
Generalnie najlepszą odpowiedzią na Twoje pytanie jest sugestia udania się do specjalisty. W moim odczuciu to nie jest poważna przypadłość i kilka sesji z psychoterapeutą na pewno załatwi sprawę. To po prostu trzeba przepracować.
Jeśli jednak chcesz tego uniknąć, to mogę zarekomendować tabletki ziołowe bazujące na ashwaghandzie. W moim przypadku wybór padł na Restilen (http://restilen.pl) i okazało się to jak najbardziej skutecznym wyborem.
Generalnie najlepszą odpowiedzią na Twoje pytanie jest sugestia udania się do specjalisty. W moim odczuciu to nie jest poważna przypadłość i kilka sesji z psychoterapeutą na pewno załatwi sprawę. To po prostu trzeba przepracować.
Jeśli jednak chcesz tego uniknąć, to mogę zarekomendować tabletki ziołowe bazujące na ashwaghandzie. W moim przypadku wybór padł na Restilen (http://restilen.pl) i okazało się to jak najbardziej skutecznym wyborem.
Cześć,
Generalnie najlepszą odpowiedzią na Twoje pytanie jest sugestia udania się do specjalisty. W moim odczuciu to nie jest poważna przypadłość i kilka sesji z psychoterapeutą na pewno załatwi sprawę. To po prostu trzeba przepracować.
Jeśli jednak chcesz tego uniknąć, to mogę zarekomendować tabletki ziołowe bazujące na ashwaghandzie. W moim przypadku wybór padł na Restilen ( http://restilen.pl ) i okazało się to jak najbardziej skutecznym wyborem.
Generalnie najlepszą odpowiedzią na Twoje pytanie jest sugestia udania się do specjalisty. W moim odczuciu to nie jest poważna przypadłość i kilka sesji z psychoterapeutą na pewno załatwi sprawę. To po prostu trzeba przepracować.
Jeśli jednak chcesz tego uniknąć, to mogę zarekomendować tabletki ziołowe bazujące na ashwaghandzie. W moim przypadku wybór padł na Restilen ( http://restilen.pl ) i okazało się to jak najbardziej skutecznym wyborem.
Warto się dobrze zastanowić nad tym, co realnie mogłoby
sprawdzić się w kontekście Waszej sytuacji życiowej. Na pewno
dobrym pomysłem będzie skorzystanie ze wsparcia oferowanego
przez https://psychomedic.pl/psychiatra-lodz/ Jednak
Klinika Psychomedic to porządne miejsce, w którym
najskuteczniej możecie zadbać o swoje zdrowie
Zdecydowanie skorzystaj z produktu jakim jest olejek CBD,
świetnie działa na stres, złość, zdenerwowanie,
bezsenność. U mnie akurat olejek 15% od Alba Hemp, który
możecie znaleźć na https://bit.ly/olejki_cbd_albahemp, ale mają w
swojej ofercie również inne stężenia 
Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.
wyszukiwarka
podobne pytania
13
| |
45
| |
11
| |
19
| |
19
| |
57
| |
11
| |
24
| |
17
| |
16
| |
5
| |
29
| |
57
| |
1
| |
4
|
popularne słowa kluczowe
chłopak co dom dziewczyna film gra gry humor internet kobieta komputer ludzie milosc miłość muzyka na nauka nie piosenka polska pomoc praca prezent problem przyjaźń pytajnia pytanie relacje seks sex sport szkoła telefon włosy zabawa zdrowie związek śmierć życie
kategorie
Pytania: 18031, Odpowiedzi: 327609
