Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

69
fitmotywacja
Jak zgubić brzuch ?
Pytanie zadał(a) fitmotywacja, 05 marca 2020, 08:55
Hej! Może ktoś opisać mi w kilku krokach jak zrzucić brzuch ? Na co zwracać uwagę ? Dieta ? Trening może i to i to ?

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (69)

Odpowiedział(a): Shubh, 14 stycznia 2021, 14:18 [#odpowiedz]
0
Shubh
nie można schudnąć z samego brzucha xddd https/www.behealfy.pl/jak-odchudzic-brzuch/

Odpowiedział(a): Mayuri, 15 stycznia 2021, 12:23 [#odpowiedz]
0
Mayuri
a sama próbuję chociaż jakoś specjalnie nadprogramowych kilogramów nie mam. Myślę wybrać się i skorzystać z porady dietetyka żeby mi dobrał konkretną i stałą w składniki dietę.

Odpowiedział(a): Ketak, 15 stycznia 2021, 14:46 [#odpowiedz]
0
Ketak
polecam orbitrek + bieganie + dieta

Odpowiedział(a): Arshada, 15 stycznia 2021, 17:37 [#odpowiedz]
0
Arshada
Ja ostatnio więcej czytam bloga https/zycie.news/category/zdrowie takiego, o zdrowiu. Po pierwszej - dużo jest porad a po drugiej- też aktualna informacja o covid-19 co dla mnie jest ważne, co wieczór czytam jaką mamy sytuację z koronawirusem.

Odpowiedział(a): Mayuri45678, 18 stycznia 2021, 17:00 [#odpowiedz]
0
Mayuri45678
uważaj tylko na drastyczne diety - niekoniecznie osiągniesz zamierzony cel w odchudzaniu ;< http://www.mojniemowlak.pl/drastyczne-diety/

Odpowiedział(a): Mouba615, 18 stycznia 2021, 19:00 [#odpowiedz]
0
Mouba615
Ćwiczenia ćwiczeniami, ale nieraz naturze trzeba trochę pomóc. Oprócz diety warto pomyśleć o zabiegach modelujących ciało. Słyszałam, że tego typu zabiegi można wykonać w tej klinice dermatologii estetycznej w Krakowie: http/cm-skopia.pl/uslugi/dermatologia-krakow/

Odpowiedział(a): Manini, 19 stycznia 2021, 16:55 [#odpowiedz]
0
Manini
może warto zacząć stosować suplementację? Np bioxyn, według tej strony behealfy.pl/bioxyn/ działa bardzo dobrze

Odpowiedział(a): fallon, 21 stycznia 2021, 18:02 [#odpowiedz]
0
fallon
A czy zastanawialiście się nad tym już czy przykładowo depresja ma wpływ na naszą sylwetkę? Otóż okazuje się, że tak... Poczytajcie sobie na ten temat ciekawy artykuł - http://dietly.pl/blog/dieta-a-depresja-czy-istnieje-m iedzy-nimi-zwiazek . Dzięki niemu dowiecie się sporo istotnych wiadomości, jak samopoczucie wpływa na naszą dietę etc. Co warto wtedy zmienić?

Odpowiedział(a): Dosiak, 03 lutego 2021, 18:06 [#odpowiedz]
0
Dosiak
W kuchni! Redukować smażenie i postawić na gotowanie, ja od jakiegoś czasu tak robię, a przygotowywanie kilku składników naraz ułatwia fakt posiadania kompletu garnków od https://prymusagd.pl/

Odpowiedział(a): Theresa, 22 lutego 2021, 17:45 [#odpowiedz]
0
Theresa
nie można schudnąć z samego brzucha xddd https/www.behealfy.pl/jak-odchudzic-brzuch/

Odpowiedział(a): Bernardita, 24 lutego 2021, 21:43 [#odpowiedz]
0
Bernardita
polecam orbitrek + bieganie + dieta

Odpowiedział(a): Werdana, 02 marca 2021, 14:48 [#odpowiedz]
0
Werdana
Berberyna wspierająco bardzo dobrze się sprawdza. www.konopna-farmacja.com obniża poziom cukru we krwi i hamuje apetyt na słodycze, polecam,.

Odpowiedział(a): lina55, 07 marca 2021, 14:52 [#odpowiedz]
0
lina55
Ogranicz ilość spożywanych węglowodanów, dzięki czemu zmniejszysz apetyt oraz poziom insuliny w organizmie.

Odpowiedział(a): lina55, 07 marca 2021, 14:56 [#odpowiedz]
0
lina55
Za szybko mi się wysłał powyższy komentarz, więc chciałabym coś jeszcze dodać. Jedz śniadania białkowo-tłuszczowe, nie bój się masła i oliwy z oliwek, jedz surowe warzywa. A może spróbuj diety ketogenicznej? Moja koleżanka od dwóch miesięcy pije zieloną kawę i pomaga jej to wyregulować apetyt. Poczytaj o tym www.zdrowomaniak.pl/zielona-kawa/ Ponadto staraj się nie zajadać stresu słodyczami. To chyba tyle. Nie ma cudów.

Odpowiedział(a): Radzka, 23 marca 2021, 15:57 [#odpowiedz]
0
Radzka
podstawa to dieta, zamiast podjadania stosuję np. koktajle do picia owocowe www.apo-discounter.pl/koktajle-odchudzajace-w-proszku -c-1044 przez co nie jem słodyczy

Odpowiedział(a): Atpa82, 28 kwietnia 2021, 10:14 [#odpowiedz]
0
Atpa82
duzo ruchu no i powinnas uwazac na to ile kalorii spozywasz danego dnia. tluszcz wlasnie czesto lubi sie w brzuchu i boczkach odkładać. polecam jesli chcesz maksymalnie zadbac o zdrowie zaczać chodzic do dentysty. polecam http://www.rewadent.pl/pl/. piekne i zdrowe zeby powinny isc w parze z pieknym ciałem

Odpowiedział(a): miroslawny, 04 stycznia 2022, 11:54 [#odpowiedz]
0
miroslawny
Polecam metodę EMSCulpt http://www.kobiecybialystok.pl/odzyskaj-forme-emsculp t-sposob-na-skuteczne-treningi/ Daje super efekty w niedługim czasie.

Odpowiedział(a): dardrop, 01 lutego 2022, 14:10 [#odpowiedz]
0
dardrop
Te ćwiczenia z elektrodami są super ale ja jeszcze polecałbym dietę na przykład http://galeriapodlaska.pl/dieta-pudelkowa-cele-i-zale ty/

Odpowiedział(a): JoannaW, 25 marca 2024, 13:14 [#odpowiedz]
0
JoannaW
Zgubienie zbędnych kilogramów to nie jest prosty temat. Wystarczy zobaczyć jak często ta dyskusja jest poruszana w internecie. Najważniejsze jest by skonsultować się z doświadczonym dietetykiem. Tylko wtedy będziemy mieli plan działania i skutecznie zmienimy swoje nawyki żywieniowe. Oczywiście zdrowe odżywianie to zawsze podstawa. Do tego warto wybrać potrzebne suplementy diety - http://mybionic.pl/activlab-isoactive-zero-o-smaku-cy trynowym-225-g ponieważ bez nich nie możemy mówić o ogólnym balansie zdrowia.

  << <12

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
28
81
14
1
1
15
67
29
45
28
34
13
5
9
10

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (753)Dom (1021)
Edukacja i szkoła (794)Erotyka i seks (324)
Film (3613)Gry (494)
Hobby (446)Inne (4929)
Komputery i Internet (1040)Kulinaria (238)
Kultura (195)Ludzie (1645)
Miłość i relacje (1289)Moda (375)
Motoryzacja (287)Muzyka i taniec (836)
Podróże (277)Polityka (118)
Praca (430)Prezenty (178)
Rozrywka (476)Sport (311)
Sztuka (65)Taniec (29)
Uroda i styl (696)Zdrowie (830)
Zwierzęta (245)
Pytania: 18001, Odpowiedzi: 327490