Pytanie zadał(a) Nikusia61293, 31 października 2009, 12:53
Witam. Mam 16 lat i pół roku palę papierosy. Nie lubię siebie przez to, że palę. Staram się rzucić, ale nie potrafię. Nie umiem odmówić komuś, żeby nie wziąć szluga...Uzależniłam się i nie wiem co robić. Jak mam rzucić??? ;/
Nie jesteś uzależniona od nikotyny, bo podobno na to trzeba z
roku czy dwóch ale od samego odruchu, że bierzesz fajkę do ust
zaciągasz się itd. tu Ci żadne plasterki itp itd. gówienka
nie pomogą musisz sama się powstrzymać... jeśli masz słabą
wolę to są chyba jakieś ćwiczenia czy coś takiego na
wzmocnienie siły woli...
silna wola. powiedz sobie ze dosyc tego smrodu z ust jak ze
smietnika, zoltych cuchnacych palcow, zolknacych i smierdzacych
zebow. przesmrodzonych ubran capiacymi zdechlymi myszami, wlosow
ktore obrzydliwie wala smrodem.
srodki farmakologiczne ci wiele nie pomoga. podejmij w koncu sama
sluszna decyzje !
kup sobie fajki mentolowe, pal co raz mniej a później zastąp
je jakimiś miętowymi cukierkami albo gumami
Odpowiadasz użytkownikowi killme
Zgłoś odpowiedź do moderacji
Odpowiedział(a): niuniaSko, 31 października 2009, 17:26
0
to raczej zly pomysl. jak juz to terapia szokowa np popularne(o
ile jeszcze je produkuja). palac slabe bedziesz palila wiecej. po
mocnych cie na pewno odrzuci. ale watpie czy aby jestes
uzalezniona. znam kogos kto palil kilkanascie lat i rzucil z dnia
na dzien. po prostu silna wola. a to ze siegasz to syndrom
pustych rak.
dlaczego zły pomysł? ja tak zrobiłem; kupowałem sobie
mentolowe fajki, paliłem co raz mniej, bo z czasem co raz
bardziej mi brzydły, a jak już mi zbrzydły całkowicie to
zamiast nich zacząłem jeść cukierki miętowe, jakieś gumy
itp. Pomogło. Mojaj przyjaciółce tez.
Odpowiadasz użytkownikowi killme
Zgłoś odpowiedź do moderacji
Odpowiedział(a): niuniaSko, 08 listopada 2009, 00:22
0
wiec jesli twoj pomysl nie zadziala ja proponuje popularne
dokładnie. to zależy od Twojej silnej woli, później będzie
Ci jeszcze trudniej. powiedz sobie wreszcie dosyć tego i weź
się w garść albo kup sobie
kaszlącą popielniczkę w kształcie płuc
Mój tata strasznie długo palił, a jak rzucił? Dzięki silnej
woli, przez pierwszy tydz. był rozdrażniony i nerwowy, ale
potem wszystko było OK, tata od 3 lat już nie pali na szczęście
Każdy może rzucić palenie jak tylko chce. Ale warto
spróbować metody opisanej na: http://freeforever.pl/ , jest to naturalna
metoda, polega na zrozumieniu złego nawyku palenia i rzucenia.
Wszystko odbywa się w jeden dzień i moim zdaniem warto
spróbować.
Ja na pewno mogę Wam zasugerować, że bardzo dobrą pomoc
możecie otrzymać w Klinice PsychoMedic. W www.psychomedic.pl/psychiatra-katowice/ macie do
nich kontakt, dlatego też śmiało przyjrzyjcie się im bliżej
już teraz. To mogłoby okazać się dla Was zdecydowanie
najlepszym wyborem.
Odpowiadasz użytkownikowi Szumi1
Zgłoś odpowiedź do moderacji
Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.