Hej chce kupić jakiś tańszy drążek do podciągania. Taki do 90 zł ? Myślicie, że jest sens ?

Hej, ktoś mógłby polecić dobry i sprawdzony sklep z suplementami w Łodzi? Ale najlepiej żeby sam też tam kupował, żeby to nie było znowu branie w ciemno...

hej! jaki przyrząd najlepiej zastosować żeby wyrzeźbic bicepsy? odpada siłownia, tylko takie domowe sprzęty, może bym kupił jaką sztangę albo ławkę, co z tych rzeczy nadaje sie najbardziej? z góry dzięki za odzew...Więcej

witam! moja córa ostatnio oświadczyła, że chce podnosić ciężary. myslalem, ze jej sie znudzi, ale mimo braku sprzetu macha butelkami z woda, odklada pieniadze na sprzet i uparla sie, ze w wakacje bedzie chodzic na silown...Więcej

czesc! mam pytanie do osob ktore start na silowni juz zaliczyly jakis czas temu i moga sie podzielic doswiadczeniami. chce zainwestowac w domowa silke, mam na to fundusze, ale kompletnie nie wiem ile sprzetu i jakiego na...Więcej

Można zapłacić za godzinę pobytu na siłowni lub w clubie fitness czy trzeba od razu wykupowac jakis karnet na miesiac lub wiecej? Interesuje mnie bierznia i własnie nie wiem jak to jest bo niegdy nie chodziłam.

Od stycznia będę chodzić na siłownię, ponieważ moim marzeniem jest wyrobić sobie ładną i zgrabną sylwetkę DO WAKACJI. Czy zdążę przez te 6 miechów schudnąć i wyrzeźbić sobie ciałko? I co o tym sądzicie?...Więcej

Witam. Chcę w tym roku wystartować w maratonie i chciał bym się dowiedzieć jakie ćwiczenia powinienem wykonywać na siłowni ?