Chciałbym trenowac mieśnie brzucha wiem z doświadczenia że brzuszki wiele nie dają chyba ze sie robi duże ilośći co dzienie a jest jakieś ćwiczenie które daje dobry efekty w naprawde ktrótkim czasie i prosze o nie pisani...Więcej
Witam
Mam takie pytanie ; znacie gry przez neta do trenowania celności(strzelanki) bo gram w cs-a a mi się to by bardzo przydało :)
Więc prosiłbym o linki lup polećcie jakieś mi gry ;))