Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

22
MsEvil
Panujecie nad swoimi emocjami?
Pytanie zadał(a) MsEvil, 11 lipca 2011, 18:48
Jak Wam to idzie? Co robicie, aby się uspokoić?Może podpowiecie jak się nauczyć kontrolować emocje?

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (22)

Odpowiedział(a): Aorta, 11 lipca 2011, 19:17 [#odpowiedz]
1
Aorta
Różnie... W zależności od tego, jakie to są emocje. Czasami się im poddaje i nie walczę, a czasami staram się po prostu nie myśleć o tym, co te emocje wzbudziło, albo analzuje na spokojnie to, co je wzbudziło. Staram się też oddychać spokojnie.

Odpowiedział(a): emdzi, 11 lipca 2011, 19:49 [#odpowiedz]
0
emdzi
ja różnie, czasami mnie mocno poniesie, ale posiedze z pol godziny przemyślę i

Odpowiedział(a): emdzi, 11 lipca 2011, 19:56 [#odpowiedz]
0
emdzi
i zdaje sobie sprawe, że tak na prawde nie było o co sie tak denerwować

Odpowiedział(a): alice17, 11 lipca 2011, 20:40 [#odpowiedz]
0
alice17
Różnie zależy jakie to emocje ale ogólnie nad sobą nie panuję i jak ktoś mnie wkurzy to...wrrr

Odpowiedział(a): 15teengirl, 11 lipca 2011, 20:56 [#odpowiedz]
0
15teengirl
Prosty i sprawdzony sposób - odwrócić się i wziąć kilka głębokich wdechów. Albo zamknąć oczy i wyobrazić sobie coś miłego.

Odpowiedział(a): listless, 11 lipca 2011, 21:42 [#odpowiedz]
0
listless
nie wiem.. chyba nie. coraz częściej mam wrażenie, ze bliżej mi do histeryczki niż normalnego człowieka .

Odpowiedział(a): sybelle, 11 lipca 2011, 21:53 [#odpowiedz]
0
sybelle
Staram się tak i chyba mi to wychodzi.Ale wiadomo,że nie zawsze,kiedy są np. bardzo negatywne.Z kolei pozytywnych nie ma co hamować

Odpowiedział(a): Bombolada, 11 lipca 2011, 22:33 [#odpowiedz]
1
Bombolada
Są różne terapie. Mi pomaga muzyka albo samotna przechadzka po jakiejś łące, polu.

Odpowiedział(a): daNoitte, 11 lipca 2011, 22:42 [#odpowiedz]
0
daNoitte
Panuję, ale pewne dwa tematy tutaj mnie rozstroiły...

Odpowiedział(a): czyczek, 12 lipca 2011, 15:30 [#odpowiedz]
0
czyczek
Zależy do sytucji.

Odpowiedział(a): edyta18, 12 lipca 2011, 17:55 [#odpowiedz]
0
edyta18
To zależy jakie to emocje.
np. jak się z czegoś bardzo ciesze to nie mogę się nie uśmiechać.

Odpowiedział(a): comandante, 12 lipca 2011, 19:10 [#odpowiedz]
0
comandante
Hah jak to znajomi powiedzieli mam stoicki spokój
Niestety muszę przyznać, że czasami zdarzy mi się wybuchnąć ... Przeważnie jak się zdenerwuję np. podczas wspinaczki już 2 kolesi ode mnie niezły opr dostali

Odpowiedział(a): agrafka, 14 lipca 2011, 18:07
0
agrafka
Podpisuję się od tym stoickim spokojem, chociaż też czasem "wybuchnę", ale to już naprawdę muszę być wkurzona.

Odpowiedział(a): malinova, 12 lipca 2011, 20:39 [#odpowiedz]
0
malinova
zależy jakie emocje jak jestem na maxa wkurzona po prostu mam ochotę coś rozwalić, a żeby zapanować nad tym to biję poduszkę albo piszę swoje uczucia w pamiętniku i jest mi lepiej xD

Odpowiedział(a): malinowa, 13 lipca 2011, 13:11 [#odpowiedz]
0
malinowa
zależy jaka sytuacja... głównie tak..

Odpowiedział(a): Taves, 16 lipca 2011, 17:00 [#odpowiedz]
0
Taves
Wziąć coś w ręce i tłuc tym o ścianę tyle czasu, aż się rozpadnie... Potem poszukać kolejnego przedmiotu...
Polecam książki, zeszyty, długopisy (fajnie się rozpadają), kredki, ołówki i przede wszystkim jakieś plastikowe zabawki.

Odpowiedział(a): teodi, 16 lipca 2011, 21:31 [#odpowiedz]
0
teodi
ja nigdy nie umiem, co jest moim wielkim utrapieniem. najgorsze jest to, że nie umiem pohamować łez, w takich stresujących dla mnie sytuacjach (przykład : odpowiadam w szkole z czegoś i źle mi idzie)... szkoda gadać czasem biorę leki uspokajajace jak wiem, że będę miała ciężko dzien, ktory może się skończyć moim malym załamaniem się. najgorsze jest to, że w przyszłym roku mam maturę ustna z polskiego, a takie wystapienia u mnie kończą się całkowitą pustką w głowie, trzęsieniem się rąk... i standardowym płaczem mam nadzieje że jeszcze zdołam to ogarnąć

Odpowiedział(a): teodi, 16 lipca 2011, 21:34
0
teodi
a co do sposobu na kontrolowanie... przeważnie wbijam sobie paznokcie w rękę i staram się skupić na bólu a nie na sytuacji, która budzi u mnie negatywne emocje. głupie, ale czasem działa.

Odpowiedział(a): fable, 17 lipca 2011, 12:49 [#odpowiedz]
0
fable
nie, nie, nie, raczej nie panuję.. płaczę z każdego powodu np.

Odpowiedział(a): Bielasso, 17 lipca 2011, 14:45 [#odpowiedz]
0
Bielasso
Tak raczej potrafię ale nie wiem czy to dobrze, bo czasem ktoś mnie wqurwi na maxa a p mnie nic nie widać - no prawie nic żona to dobrze mnie zna i widzi drobną zmianę A jak to robić No nie wiem po prostu trzeba kontrolować mimikę twarzy i trzeba umieć zrobić tzw pokerową twarz.

Odpowiedział(a): lubiepociagi, 17 lipca 2011, 21:44 [#odpowiedz]
0
lubiepociagi
Nie, nie panuję, jak ktoś zdenerwuje to go pobiję, ale tylko w szkole bo starych nie pobiję przecież.
Podobają mi się twoje pytania

Odpowiedział(a): Esme1234, 30 lipca 2011, 19:55 [#odpowiedz]
0
Esme1234
Jestem totalną choleryczką, robię wokół siebie dużo szumu i zupełnie niekontroluję swoich emocji.

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
9
3
20
8
11
1
1
26
16
2
2
17
14
17
24

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (637)Dom (926)
Edukacja i szkoła (788)Erotyka i seks (318)
Film (3603)Gry (472)
Hobby (419)Inne (4619)
Komputery i Internet (970)Kulinaria (233)
Kultura (191)Ludzie (1642)
Miłość i relacje (1283)Moda (344)
Motoryzacja (268)Muzyka i taniec (830)
Podróże (255)Polityka (113)
Praca (399)Prezenty (178)
Rozrywka (463)Sport (301)
Sztuka (64)Taniec (28)
Uroda i styl (678)Zdrowie (780)
Zwierzęta (238)
Pytania: 17107, Odpowiedzi: 323815