siema. kumple zaczeli chodzić w koszulkach bez rękawów i ambicja sie we mnie odezwała, słaby bicek.. :/ oni chodzą na siłke ale ja nie mam takich możliwości przez moje obowiązki, prace w trybie zmianowym i jeszcze studia...Więcej
więc tak...
czy robiąc około 600 brzuszków i 200 pompek dziennie można wyrobić ładny brzyszek i klate ? do tego biorąc HMB 1250 firmy activlab. Czy to wszystko wystarczy ? Za ile bd widoczne rezultaty ?