30 stycznia 2018, 12:41 do pytania
jak długo cwiczycie i jak często ?
Wszystko zależy od twojej kondycji fizycznej. Jeśli jesteś w formie możesz ćwiczyć codziennie. Jeśli robisz w sporcie pierwsze kroki polecam indywidualne zajęcia. W Krakowie, na przykład, Apogee studio.
http://apogeepersonalstudio.pl/
30 stycznia 2018, 12:34 do pytania
na jakim urzadzeniu najszybciej schudne?
Dobrze dobrana dieta oraz plan treningowy. Jeśli dopiero zaczynasz i wiesz że może zabraknąć ci motywacji polecam indywidualne zajęcia. W Krakowie polecam apogee studio http://apogeepersonalstudio.pl/