Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

Odpowiedzi dodane przez Taves

02 czerwca 2014, 20:48 do pytania Stosunek po orgaźmie
Niech czyści widelcem, będziecie mieli kogel mogel.
10 maja 2014, 10:03 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
Ja dalej na tym siedzę, tylko do biegania nie mogę się zmusić '.' Fakt, przy pracy fizycznej jest to niewykonalne z wiadomych powodów :) Grunt by nie jeść cukrów, tłuszczów, jak najmniej węglowodanów i bawić się tylko z białkiem i witaminami / mikro elementami :D Ale zaraz krzyczą, że nie wolno tego jeść bo to chemia i rozmowa się kończy :P
07 maja 2014, 22:50 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
Jeść ile się da i tego co dusza zapragnie, przy braku tycia ? No proszę Cię, każdy by tak chciał ^^ Ale lekko nie ma i trzeba się pocić i wyrzekać tego co dobre, by nie wyglądać jak świnia ;) Dobra, koniec spamu, bo chyba temat się lekko zaśmiecony zrobił ;) Zapraszam każdego kto chce to pociągnąć na PW ;)
07 maja 2014, 22:45 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
Jedz więcej :D ? Napychaj żołądek aż do oporu, tak by się spać nie dało z obżarstwa :P Ale fakt, są ludzie którzy jedzą za 3 i wyglądają jak marzenie... Eah, ale macie fajnie :(
07 maja 2014, 22:37 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
Wyjścia "niby" nie ma, trzeba spiąć pośladki i brać się do roboty ;) Przerzuć się na jakieś fastfoody, pizze, kebaby i inne pyszne jedzonko, najlepiej tuż przed snem, a masa pojawi się znikąd :D
07 maja 2014, 22:33 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
Ano jak tylko mocniej "przygrzeję" to waga szybko wskoczy. Ale ważyć 80-85 i mieć kaloryfer, a bojler to już duża różnica :P Cóż mi pozostaje poza ciągnięciem tego dalej ;) po ubraniach szybko poznam (albo i nie, bo i tak połowa garderoby jest już za duża) czy efekty dalej postępują jak należy. No i przy takiej "diecie" mięśnie nie mają z czego rosnąć, więc może wskazówka będzie ciągle uciekać w lewo
07 maja 2014, 22:28 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
Chyba mam swój, ale pewności nie mam ;/ Za miesiąc, albo dwa będę wiedział czy znowu muszę męczyć się z jakimś kosmicznym programem typu ABS II albo a6w, czy wystarczy tylko popływać intensywnie xD W sumie to zastanawiam się, czy zatrzymać się przy 75, czy brnąć do 70. Jest tu ktoś kto wie ile powinna wynosić optymalna waga dla faceta o wzroście około 180-182 cm, szeroki w barkach, masywne uda ?
07 maja 2014, 22:22 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
No to łap moje zbędne 5 kilo, albo i ciut więcej (chyba z brzucha i okolic), a ja poproszę o umiarkowanie wyrzeźbione mięśnie brzucha i ramiona ;)
07 maja 2014, 22:17 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
A to już sprawa indywidualna ;) Kobieta bez fajnie zaokrąglonych ud i bioder jest taka nijaka, więc czym się martwisz ;) ?
07 maja 2014, 22:14 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
Chcesz się zamienić :P ? Ja tych 3-4 miesięcy dobrze nie wspominam bo co to za frajda jeść tyle co nic i codziennie się katować a6w ;P W sumie to pora zacząć biegać by jakąkolwiek kondycje wyrobić i spalić resztki cielska :P Jeszcze miesiąc - dwa i będę zadowolony z całokształtu ;) Jak mówiłem, zdjęć "przed" nie robiłem, więc nie mam jak się "pochwalić" - zostają mi tylko słowa ;) Powodzenia wszystkim w wytrwałości przy gubieniu masy.
07 maja 2014, 20:05 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
Mówię około 1000 kcal, bo tego nie liczyłem ;) 2 gorące kubki + owoc, ewentualnie jakaś konserwa, mini mrożonka czy coś podobnego ;) Udało mi się normalnie funkcjonować, chodzić na uczelnię i do pracy + ćwiczyć i skończyć a6w bez jakichś negatywnych efektów ;) Jak się da, to czemu nie ? Żyję, mam się dobrze i schudłem około 15 kilo w półtora miesiąca. Efekt mi został do tej pory i ważę około 78-80 kilo przy wzroście 180 ;)
07 maja 2014, 15:55 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
Grunt, że działa i powiem nawet, że to było testowane na ludziach ;) Żadnych negatywnych efektów nie zauważyłem (poza zmęczeniem ćwiczeniami, oczywiście), więc polecam ;) Potwornie ciężkie, potrzeba ton samozaparcia, ale efekty są zadowalające ;)
07 maja 2014, 12:49 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
Dieta niskokaloryczna, ewentualnie wysokobiałkowa - to podstawa czegokolwiek. Minimum 3-4 posiłki dziennie, zero jedzenia do 3 godzin przed snem. ABS II, ewentualnie a6w (przy tym nie zauważysz mięśni, ale schudniesz) + jakieś cardio. Czyli bieganie, pływanie lub jazda na rowerze. W moim przypadku a6w w połączeniu z jedzeniem około 1000 kcal dziennie sprawiło, że schudłem jakieś... 15 kilo ? Czasochłonne, potwornie męczące, a pod koniec określenie mianem "dobrowolnych tortur" oddaje w pełni ten "program" - ale było warto. Zdjęć nie robiłem, więc niczym się nie pochwalę.
12 czerwca 2013, 19:13 do pytania chore filmy.
Sadistic.pl - kategoria hard. Ryje banie po 1-2 stronie (zależy jak i w co trafisz).
10 czerwca 2012, 19:01 do pytania jak wejść w trans OBEE
Zacznij od procesu świadomego snu, gdy opanujesz to zacznij bawić się w OBEE. Poradników masz tysiące w google.
12
...
3334> >>

wyszukiwarka   
popularne pytania   
1
2
1
1
1
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (756)Dom (1021)
Edukacja i szkoła (794)Erotyka i seks (324)
Film (3617)Gry (494)
Hobby (447)Inne (4929)
Komputery i Internet (1040)Kulinaria (238)
Kultura (195)Ludzie (1645)
Miłość i relacje (1291)Moda (375)
Motoryzacja (287)Muzyka i taniec (836)
Podróże (277)Polityka (118)
Praca (445)Prezenty (178)
Rozrywka (476)Sport (312)
Sztuka (65)Taniec (29)
Uroda i styl (696)Zdrowie (831)
Zwierzęta (245)
Pytania: 18028, Odpowiedzi: 327608