9
Przywyknięcie organizmu
Pytanie zadał(a) sel, 19 września 2012, 00:57
Po jakim czasie organizm przyzwyczaja się do zmniejszonej ilości dostarczanych kalorii? Jest to spora zmiana.
[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]
Odpowiedzi (9)
Chyba chodzi Ci o zmniejszenie żołądka.
Zwykle następuje po 3 dniach
ograniczonego spożywania pokarmów i z tego, co wiem zazwyczaj
jest wprowadzeniem do diety odchudzającej. Co to daje? Niby jest
się szybciej sytym i rzadziej odczuwa się głód.
Zwykle następuje po 3 dniach
ograniczonego spożywania pokarmów i z tego, co wiem zazwyczaj
jest wprowadzeniem do diety odchudzającej. Co to daje? Niby jest
się szybciej sytym i rzadziej odczuwa się głód.Bo przy diecie redukującej należy zmniejszyć ilość kalorii o
około 10-15%, gdyż inaczej organizm przechodzi na tryb
magazynowania energii zamiast spalać ją, i właśnie tak
myślę jak długo może trwać ten tryb kiedy drastycznie
ograniczymy jedzenie
Do redukcji dochodzi wtedy kiedy bilans energetyczny jest ujemny.
To możesz łatwo obliczyć sumują przyswajane kalorie i od tego
odejmując to co spalasz np. podczas treningu. Jest minus, jest
redukcja, ale to już pewnie wiesz.
No i co? Ty chcesz te
przyswajane kalorie zmniejszyć o 10 - 15%? I chodzi Ci o to po
jakim czasie organizm się do tego przyzwyczai? Myślę, że tak
jak napisałam wyżej, jeśli zmniejszy Ci się żołądek to
powinno być łatwiej, ale specem nie jestem. Początki
jakichkolwiek zmian zazwyczaj są trudne.
No i co? Ty chcesz te
przyswajane kalorie zmniejszyć o 10 - 15%? I chodzi Ci o to po
jakim czasie organizm się do tego przyzwyczai? Myślę, że tak
jak napisałam wyżej, jeśli zmniejszy Ci się żołądek to
powinno być łatwiej, ale specem nie jestem. Początki
jakichkolwiek zmian zazwyczaj są trudne.
Niee, chodzi mi o to jak się zmniejsza o więcej niż te 15%,
dużo więcej xD i jest ten tryb awaryjny
Chodzi o to że zaczynasz mniej jeść i w jakim czasie
żołądek nie będzie odczuwał większego głodu? Jeżeli tak
to jest to chyba tydzień lub dwa ale nie jestem pewna, coś mi
świta ale nie wiem czy jest to prawdą 
Jeeeeeny, przeczytałam przywyknięcia ORGAZMU i się długo
zastanawiałam co to może być xD Co ta odległość robi z
ludźmi....
Nie odległość tylko raczej głodnemu chleb na myśli
Cii! Nie chciałam tego mówić
Jedz często i małych ilościach, to powinno wystarczyć. Bo jak
się będziesz głodzić, to zjesz wszystko co Ci wpadnie w
łąpska i za dużo kalorii dostarczysz organizmowi.
Po 5ciu dniach skurczy Ci się żołądek, ale powinnaś jeden
dziań w tygodniu zjeść trochę więcej aby organizm nie
spowolnił spalania kalorii. Czytałam dużo różnych książek
i diet ale i tak mi nie pomogły. Te informacje gdzieś
wyczytałam z książki która miała mi rzekomo pozwolić
schudnąć. Tak naprawdę w momencie kiedy zainwestowałam na
allegro w tabletki odchudzające Forever Slim pozwoliły mi one
schudnąć bez męczących ćwiczeń jedynie 2 razy w tygodniu
fitness i bez jakiś drakońskich diet jedynie z ograniczeniem
cukrów prostych. Już po miesiącu schudłam 9 kilogramów.
Kumpela która poleciła mi te tabletki schudła łącznie 16
kilogramów które przybrała po ciąży.
Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.
wyszukiwarka
podobne pytania
1
| |
1
| |
1
| |
4
| |
17
| |
69
| |
6
| |
1
| |
10
| |
4
| |
36
| |
1
| |
14
| |
16
| |
28
|
popularne słowa kluczowe
chłopak co dom dziewczyna film gra gry humor internet kobieta komputer ludzie milosc miłość muzyka na nauka nie piosenka polska pomoc praca prezent problem przyjaźń pytajnia pytanie relacje seks sex sport szkoła telefon włosy zabawa zdrowie związek śmierć życie
kategorie
Pytania: 18028, Odpowiedzi: 327608
