Masz 15 lat, to dziwny wiek, którego jeszcze ja nie
dostąpiłem, ale jest to okres buntowniczy, kiedy buzują
hormony i jesteśmy bardziej nerwowi A żeby się uspokoić, proponuję
zieloną herbatę
Ja też jestem straszną nerwuską, czasem wydaje mi się, że
mam ADHD, bo nie umiem usiedzieć na jednym miejscu a picie meliski nic nie daje no chyba, że tylko na mnie nie
działa...
A dla Ciebie proponuję jakieś zajęcia, na których się
wyżyjesz zajmuj się czymś tak,
żebyś jak przyjdziesz do domu nie miała na nic siły (np na
wkurzanie się)
Ojej , coś dla mnie , mam to samo . Praktycznie cały czas , a
jak mam "te dni" to już wgl bym pozabijała wszystkich , lepiej
bez kija nie podchodź. Mi to po prostu przechodzi samo z siebie
. Najlepiej po prostu panować nad sobą . Albo ja robię coś
"relaksującego" , słucham muzyki (ale SPOKOJNEJ) którą lubię
, albo oglądam jakiś kabaret czy coś i się humor poprawia .
Zwykle chowam się do pokoju i puszczam z telefonu jakieś
smieszne opowieści (cześć nazywam się Zenek-na pewno to
znacie i wychodzę jak nowo
narodzona
Przestańcie, co Wy gadacie. ja to mam dopiero nerwy wieczorem, a
jak mi w kościele jakaś stara babka mlaśśśśnie to sie tak popatrze że już sie jej
śpiewać nie chce .
Nic nie pomaga, tylko rozładowanie nerwów. Proponuje śpiewanie
.
A czego konkretnie szukacie? Pamiętajcie, że z niektórymi
problemami ciężko sobie poradzić, dlatego też warto
sięgnąć po wsparcie psychologiczne. Na stronie www.psychomedic.pl/psychiatra-krakow/ znajdziecie
na ten temat więcej informacji, więc koniecznie tam zajrzyjcie.
Odpowiadasz użytkownikowi Szumi1
Zgłoś odpowiedź do moderacji
Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.