17
Boli mnie łokieć
Pytanie zadał(a) proboszczyk, 20 lutego 2017, 13:02
Prawdopodobnie przeforsowałem sie troche na siłce i strasznie mnie rozbolał łokieć. Gorzej bo to nie przechodzi i juz blisko miesiąc sie męcze. Nie mam pomysłu co z tym zrobić ani do kogo iść a już mnie to zaczyna denerwować. Dośc odporny jestem na ból ale ileż można. Może jakąś maścią smarować, tylko jaką? Mieliście coś takiego kiedyś?
[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]
Odpowiedzi (17)
Samo nie przejdzie to sie nie dziw że jak nic z tym nie
zrobiłeś że dalej boli. A masz siniaka albo czerwone albo
spuchnięte? Moze się gdzieś uderzyłeś i teraz nie kojarzysz
nawet. Zapytaj w aptece o maść, coś ci poradzą, może
przejdzie
Przeciążenie m.in. na siłowni może być przyczyną tego typu
dolegliwości. Jeśli objawy po ok. tygodniu nie zmniejszają
się, warto skonsultować się ze specjalistą, np. terapii
McKenziego, który oceni czy doszło do uszkodzenia aparatu
więzadłowego, samego stawu itp. Po wstępnej diagnozie,
wprowadza się leczenie mechaniczne-odpowiednie cwiczenia, jesli
to nie pomaga a dolegliwości nasilają się można rozważyć
iniekcję sterydową pod kontrolą rentgenowską, z podaniem
kontrastu. W kolejnym etapie należy wzmocnić mięśnie
okołostawowe, w trosce o stawy pomoże też dieta, na naszym
blogu można poznać szczegóły i znaleźć garść cennych
informacji na temat profilaktyki: http://www.rugpoli.pl/o-nas/blog/204-jak-zapobiegac-b
olom-stawow.
czesc czesc
Mnie ta takie przypadłości pomaga maść voltaren. Polecam.
Zwykła maść i kilka dni odpoczynku powinny pomóc
Idź do lekarza a nie w internecie.
Zapytaj w aptece o maść albo najlepiej pójdź do lekarza 
łokieć a dokładniej co cię boli, kość,umięśnień, staw?
Bo to duża różnica
Ćwiczenia na silowni mogą powodować taki ból, dlatego ćwicz
mniej intensywnie i stosuj maście.
Myślę, że zawsze warto iść do lekarza też zleci badania.
Nie wiadomo czy taki bol nie jest spowodowany jakimś urazem.
Dopiero jak na usg czy rentgenie wszystko bedzie dobrze to wtedy
mozna stosowac takie domowe metody na bol stawu jak opisuja np
tutaj - http://wolniodbolu.pl/ .
Na tego rodzaju bóle, przede wszystkim przerwa od ciężkich
treningów na dłuższy czas, a na samym początku, przerwa od
jakichkolwiek treningów, do tego tak jak powiedzieli maści.
Powinno przejść. Prawdopodobnie stało się to przez brak
odpowiedniej rozgrzewki - jeśli chodzi o urazy stawu
łokciowego, to długo jeszcze będziesz go czuł. Musisz teraz
tym bardziej zwracać uwagę na dobrze rozgrzanie przed
treningiem. Warto jeszcze dodać przynajmniej teraz jakiś
suplement na stawy.
Jeżeli doligliwości nie ustępują, może warto rozejrzeć się
za jakąś stabilizującą ortezą. Na http://sklep.medreha.pl/ortezy-i-stabilizatory/orteza
-stabilizator-na-lokiec widziałem mnóstwo wariantów, na
pewno znajdzie się coś adekwatnego do Twojej diagnozy!
ja stosuję niemiecką maść: https://www.apo-discounter.pl/kytta-masc-przeciwbolow
a-150g-pzn-10832865 bardzo dobrze działa przeciwbólowo i
dodatkowo przeciwzapalnie
Aby jak najlepiej wykorzystać ubezpieczenie i mieć pewność,
że Twoje interesy są chronione, możesz zwrócić się do firm
doradztwa ubezpieczeniowego lub prawnika specjalizującego się w
ubezpieczeniach wypadkowych. https://aarouteplanner.io
Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.
wyszukiwarka
podobne pytania
10
| |
2
| |
17
| |
6
|
popularne słowa kluczowe
chłopak co dom dziewczyna film gra gry humor internet kobieta komputer ludzie milosc miłość muzyka na nauka nie piosenka polska pomoc praca prezent problem przyjaźń pytajnia pytanie relacje seks sex sport szkoła telefon włosy zabawa zdrowie związek śmierć życie
kategorie
Pytania: 18030, Odpowiedzi: 327609
