Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

10
shopen22
Trening na silowni i palenie papierosow
Pytanie zadał(a) shopen22, 29 marca 2011, 03:57
co myslicie o trenowaniu na silowni i paleniu paierosow jednoczesnie wiem ,ze to nie wspolgra ze soba ale ja chce i bede cwiczyl a palenia jakos niemoge rzucic ale bez moralow o paleniu chodzi mi o to co o tym myslicie i czy to duzo utudnia czy kyos z was tez robi jedno i drugie i ma to gdzies chociarz to nie idzie w parze?

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (10)

Odpowiedział(a): killme, 29 marca 2011, 06:01 [#odpowiedz]
0
killme
Palenie spowalnia jakieś tam procesy i trudniej [w dłuższym czasie] będzie Ci uzyskać "wymarzoną" formę. Po za tym papierosy powodują zadyszkę podczas wysiłku fizycznego i podczas treningu szybciej się męczysz, ćwiczenia są jakby bardziej męczące.. Zależy co kto lubi, ja też nie umiem rzucić a zdycham jak pies jak wchodzę na 4 piętro fajki robią swoje..

Odpowiedział(a): roy3000, 29 marca 2011, 11:48 [#odpowiedz]
1
roy3000
przed każdym treningiem trzeba zrobić porządną rozgrzewkę aby przyśpieszyć akcje serca i ogólną wydolność organizmu, przy fajkach to ty po samej rozgrzewce już będziesz miał dość

Odpowiedział(a): shopen22, 29 marca 2011, 15:52
0
shopen22
tylko ,ze ja jakos cwicze juz dosc dlugi czas i sa calkiem niezle efekty uwierz mi ale to niezmienia faktu ,ze napewno szybciej sie mecze i jest troche ciezej jak powiedzial killme

Odpowiedział(a): roy3000, 30 marca 2011, 10:26
0
roy3000
no dobra, ok ale nie boisz się tego że z zewnątrz będzie ciało 20 latka a w środku 40...

Odpowiedział(a): Bombolada, 29 marca 2011, 15:01 [#odpowiedz]
0
Bombolada
mógłbyś chociaż trochę spróbować ograniczyć bo ta siłownia nic Ci nie da

Odpowiedział(a): pytajnik, 29 marca 2011, 19:14 [#odpowiedz]
0
pytajnik
To nie tylko twój problem. Znam kilka osób które i palą i chodzą na siłownię. Ale znam też osoby które rzuciły palenie, właśnie dlatego że zaczęły ćwiczyć. Oczywiście nie od razu, ale stopniowo ograniczały fajki by w końcu rzucić. Spróbuj.

Odpowiedział(a): shopen22, 30 marca 2011, 12:29 [#odpowiedz]
0
shopen22
tylko ,ze ja nie pale duzo bo ograniczylem ale jakos nie potreafie zucic calkowicie i narazie nie przeszkadza mi to az tak bardzo ale boje sie ,ze moze byc gorzej pozniej ale mysle ze skoncze z tym syfem za jakis czas

Odpowiedział(a): baalkiller, 31 marca 2011, 10:29 [#odpowiedz]
0
baalkiller
Utrudnia, bo kiedyś tak robiłem, mięśnie są mniej dotlenione (nie tylko płuca), przez co masz mniej siły, mniejszą wydolność, ogólnie lipa

Odpowiedział(a): Puszek1245, 04 kwietnia 2011, 19:04 [#odpowiedz]
0
Puszek1245
Znam osoby palące i chodzące na siłownię. W sumie no tak, szybciej się męczą, ale poza tym jakichś powikłań u nich nie ma.

Odpowiedział(a): roy3000, 04 kwietnia 2011, 19:20
0
roy3000
no właśnie męczą się, u nas jest paru na hali, kawal chłopa a 2 razy z pudłem przejdzie i już fajrant.

Odpowiedział(a): Bielasso, 08 kwietnia 2011, 15:48 [#odpowiedz]
0
Bielasso
Podejrzewam że chcesz się na pakować na siłce na lato. Tak więc palenie w niczym Ci nie będzie przeszkadzać. Lepiej jak będziesz ćwiczyć i palić niż tylko palić. Inna bajka jak byś chciał popracować nad wydolnością i wytrzymałością ale jak tylko chcesz zrobić masę to ja nie widzę problemu.

Odpowiedział(a): karatemistrz, 18 maja 2011, 14:57 [#odpowiedz]
0
karatemistrz
Jedno, drugie wyklucza. Palenie zmniejsza dotlenienie mięśni, są mniej ukrwione, tym samym trening jest dużo mniej skuteczny. Albo jedno albo drugie, trzeba wybrać. Paląc nigdy nie zrobisz dużej masy, bo to wysusza i odwadnia, o kondycji też nie ma mowy.

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
12
33
13
3
0
0
17
23
0
28
20
13
9
4
3

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (483)Dom (725)
Edukacja i szkoła (766)Erotyka i seks (306)
Film (3599)Gry (451)
Hobby (372)Inne (4372)
Komputery i Internet (943)Kulinaria (218)
Kultura (190)Ludzie (1625)
Miłość i relacje (1268)Moda (305)
Motoryzacja (221)Muzyka i taniec (827)
Podróże (236)Polityka (108)
Praca (348)Prezenty (159)
Rozrywka (449)Sport (285)
Sztuka (61)Taniec (28)
Uroda i styl (640)Zdrowie (706)
Zwierzęta (230)
Pytania: 15988, Odpowiedzi: 317591