Tylko dobra odżywka, no bo cóż innego na paznokcie. Niektóre osoby wcierają sobie cytrynę czy skórkę z cytryny (nie wiem dokładnie), ale ja tego nie próbowałam więc nie będe sie wypowiadać o skuteczności.

Jeśli masz taki problem to pomyśl raczej o basenie. Każdy lekarz ci to powie. Ja bym zrezygnował raczej w tym wypadku z wszelkich przyrządow.

Samo nie przejdzie to sie nie dziw że jak nic z tym nie zrobiłeś że dalej boli. A masz siniaka albo czerwone albo spuchnięte? Moze się gdzieś uderzyłeś i teraz nie kojarzysz nawet. Zapytaj w aptece o maść, coś ci poradzą, może przejdzie