Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

17
proboszczyk
Boli mnie łokieć
Pytanie zadał(a) proboszczyk, 20 lutego 2017, 13:02
Prawdopodobnie przeforsowałem sie troche na siłce i strasznie mnie rozbolał łokieć. Gorzej bo to nie przechodzi i juz blisko miesiąc sie męcze. Nie mam pomysłu co z tym zrobić ani do kogo iść a już mnie to zaczyna denerwować. Dośc odporny jestem na ból ale ileż można. Może jakąś maścią smarować, tylko jaką? Mieliście coś takiego kiedyś?
tagi: silownia

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (17)

Odpowiedział(a): alpaczka, 21 lutego 2017, 08:47 [#odpowiedz]
0
alpaczka
Samo nie przejdzie to sie nie dziw że jak nic z tym nie zrobiłeś że dalej boli. A masz siniaka albo czerwone albo spuchnięte? Moze się gdzieś uderzyłeś i teraz nie kojarzysz nawet. Zapytaj w aptece o maść, coś ci poradzą, może przejdzie

Odpowiedział(a): Rugpoli, 22 lutego 2017, 12:04 [#odpowiedz]
0
Rugpoli
Przeciążenie m.in. na siłowni może być przyczyną tego typu dolegliwości. Jeśli objawy po ok. tygodniu nie zmniejszają się, warto skonsultować się ze specjalistą, np. terapii McKenziego, który oceni czy doszło do uszkodzenia aparatu więzadłowego, samego stawu itp. Po wstępnej diagnozie, wprowadza się leczenie mechaniczne-odpowiednie cwiczenia, jesli to nie pomaga a dolegliwości nasilają się można rozważyć iniekcję sterydową pod kontrolą rentgenowską, z podaniem kontrastu. W kolejnym etapie należy wzmocnić mięśnie okołostawowe, w trosce o stawy pomoże też dieta, na naszym blogu można poznać szczegóły i znaleźć garść cennych informacji na temat profilaktyki: http://www.rugpoli.pl/o-nas/blog/204-jak-zapobiegac-b olom-stawow.

Odpowiedział(a): sandrats, 15 marca 2017, 11:35 [#odpowiedz]
0
sandrats
czesc czesc

Odpowiedział(a): rozbojka2, 04 kwietnia 2017, 09:37 [#odpowiedz]
0
rozbojka2
Mnie ta takie przypadłości pomaga maść voltaren. Polecam.

Odpowiedział(a): Raisa, 20 kwietnia 2017, 11:50 [#odpowiedz]
0
Raisa
Zwykła maść i kilka dni odpoczynku powinny pomóc

Odpowiedział(a): OliviaAnderson1, 09 maja 2017, 21:43 [#odpowiedz]
0
OliviaAnderson1
Idź do lekarza a nie w internecie.

Odpowiedział(a): PaniEwa, 10 maja 2017, 19:10 [#odpowiedz]
1
PaniEwa
Zapytaj w aptece o maść albo najlepiej pójdź do lekarza

Odpowiedział(a): meridiana, 03 sierpnia 2017, 19:05 [#odpowiedz]
0
meridiana
łokieć a dokładniej co cię boli, kość,umięśnień, staw? Bo to duża różnica

Odpowiedział(a): topole100, 10 sierpnia 2017, 14:31 [#odpowiedz]
0
topole100
Ćwiczenia na silowni mogą powodować taki ból, dlatego ćwicz mniej intensywnie i stosuj maście.

Odpowiedział(a): Scyzorkowa, 03 października 2017, 22:14 [#odpowiedz]
0
Scyzorkowa
Myślę, że zawsze warto iść do lekarza też zleci badania. Nie wiadomo czy taki bol nie jest spowodowany jakimś urazem. Dopiero jak na usg czy rentgenie wszystko bedzie dobrze to wtedy mozna stosowac takie domowe metody na bol stawu jak opisuja np tutaj - http://wolniodbolu.pl/ .

Odpowiedział(a): maroon76, 23 października 2017, 10:32 [#odpowiedz]
0
maroon76
Na tego rodzaju bóle, przede wszystkim przerwa od ciężkich treningów na dłuższy czas, a na samym początku, przerwa od jakichkolwiek treningów, do tego tak jak powiedzieli maści. Powinno przejść. Prawdopodobnie stało się to przez brak odpowiedniej rozgrzewki - jeśli chodzi o urazy stawu łokciowego, to długo jeszcze będziesz go czuł. Musisz teraz tym bardziej zwracać uwagę na dobrze rozgrzanie przed treningiem. Warto jeszcze dodać przynajmniej teraz jakiś suplement na stawy.

Odpowiedział(a): rymanek, 21 sierpnia 2018, 17:00 [#odpowiedz]
-1

Odpowiedział(a): rymanek, 24 sierpnia 2018, 10:55 [#odpowiedz]
-1

Odpowiedział(a): Ruantorn, 14 lutego 2019, 14:40 [#odpowiedz]
0
Ruantorn
Jeżeli doligliwości nie ustępują, może warto rozejrzeć się za jakąś stabilizującą ortezą. Na http://sklep.medreha.pl/ortezy-i-stabilizatory/orteza -stabilizator-na-lokiec widziałem mnóstwo wariantów, na pewno znajdzie się coś adekwatnego do Twojej diagnozy!

Odpowiedział(a): Radzka, 24 stycznia 2020, 08:23 [#odpowiedz]
0
Radzka
ja stosuję niemiecką maść: https://www.apo-discounter.pl/kytta-masc-przeciwbolow a-150g-pzn-10832865 bardzo dobrze działa przeciwbólowo i dodatkowo przeciwzapalnie

Odpowiedział(a): Radzka, 24 stycznia 2020, 08:27 [#odpowiedz]
0

Odpowiedział(a): emmausa0106, 29 sierpnia 2023, 03:28 [#odpowiedz]
0
emmausa0106
Aby jak najlepiej wykorzystać ubezpieczenie i mieć pewność, że Twoje interesy są chronione, możesz zwrócić się do firm doradztwa ubezpieczeniowego lub prawnika specjalizującego się w ubezpieczeniach wypadkowych. https://aarouteplanner.io

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
10
2
17
6

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (756)Dom (1021)
Edukacja i szkoła (794)Erotyka i seks (324)
Film (3616)Gry (494)
Hobby (447)Inne (4929)
Komputery i Internet (1040)Kulinaria (238)
Kultura (195)Ludzie (1645)
Miłość i relacje (1291)Moda (375)
Motoryzacja (287)Muzyka i taniec (836)
Podróże (277)Polityka (118)
Praca (439)Prezenty (178)
Rozrywka (476)Sport (312)
Sztuka (65)Taniec (29)
Uroda i styl (696)Zdrowie (831)
Zwierzęta (245)
Pytania: 18021, Odpowiedzi: 327600