Dlatego ja trenuje z indywidualnym trenerem ( http://www.arturciepluch.pl ) bo wszystko jest pod kontrolą fachowca który się dobrze zna na wszystkich zagadnieniach związanych z prawidłowym treningiem. Nie ma też co ukrywać, że łatwiej o mobilizację gdy ktoś stale nad nami czuwa ;)