Pytanie zadał(a) Ambrosia, 19 sierpnia 2010, 21:28
Jakie znacie preparaty, skuteczne, na bezsenność ? Od jakiegoś czasu mam problemy ze zaśnięciem. Brałam różne leki nasenne, jednak nie pomagają. Jakie są najsilniejsze leki nasenne? Oczywiście dostępne bez recepty? Z góry dziękuję za odpowiedzi ;)
Bez recepty jedyne co znam to Kalms ale to jakieś ziołowy shit
Trzeba wziąć kilka przez cały
dzień. Ja zazwyczaj brałam 5-6 naraz przed snem ale niewiele to
dawało
Porządnie się zmęczyć, zmarznąć, albo wypić kakao. mnie to
zawsze pomaga. a jak nie mogę spać to jeszcze czytam władce
pierścieni - uwielbiam, ale zawsze wymiękam., xd
nie spac po 12 godzin w nocy i zajac sie praca. pomoc mamie przy
sprzataniu domu, zrobic zakupy w sklepie, przekopac ogrodek, umyc
ojcu samochod. jak to zrobisz to zasniesz jak niemowle bez
lykania jakich kolwiek swinstw chemicznych (tabletek)
Mi często pomaga czytanie książek po nocach, padam jak mucha.
Albo zrób sobie mocną melisę. Przebiegnij się, ale tak
ubrana, żeby było Ci zimno. To chyba wszystko co znam.
Powodzenia
moge spokonie przebiec 8 km na silowni plus godzinny trening np
tance .... spinn wczesniej przepracowac caly dzien i co ...
zgadnijcie nie dziala
niedlugo bede mogla w maratonach startowac ale i tak nie dziala