Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

5
Klaudiaa
Co zrobić żeby do wakacji schudnąć i mieć płaski brzuch ?!
Pytanie zadał(a) Klaudiaa, 01 kwietnia 2012, 17:02
mam 170 cm wzrostu waże 60 kg do wakacj ichce schudnać jakies 10 kg i ważyć 50 . tylko prosze nie A6W ! to jest męczące . ; / znacie coś skutecznego ; >
tagi: zdrowie

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (5)

Odpowiedział(a): Bombolada, 02 kwietnia 2012, 15:24 [#odpowiedz]
0
Bombolada
nie schudniesz 10kg..
Może co najwyżej uda ci się 5kg...
No to odpowiednia dieta i ćwiczenia. Możesz biegać, albo codziennie 100 brzuszków... Nie spalisz kalorii siedząc na dupie.

Odpowiedział(a): roy3000, 02 kwietnia 2012, 16:25 [#odpowiedz]
0
roy3000
ABS to najlepsze rozwiązanie, 8 minut dziennie, 11 ćwiczeń. Czas zawsze wynosi 8 minut, czyli jakieś ~45 sek. na ćwiczenie, zmiany zauważysz kiedy w 45 sekundach będziesz robiła więcej powtórzeń niż na początku.

jw. nie schudniesz 10 kg z takiej wagi, po prostu doprowadzisz do wyniszczenia organizmu.
Jazda na rowerze powoduje że obwód brzucha maleje, u mnie tak było.

Odpowiedział(a): czyczek, 02 kwietnia 2012, 16:34 [#odpowiedz]
0
czyczek
Cooo? Dziewczynko, nie ma mowy żebyś schudła tyle.... :| anoreksji się nabawisz, a tym bardziej, że wykończysz organizm..

Odpowiedział(a): Czarnaaa, 02 kwietnia 2012, 16:37 [#odpowiedz]
0
Czarnaaa
Da się tyle schudnąć Ale organizm później szwankuje, to trzeba przyznać.

Odpowiedział(a): zlomiarz12, 12 kwietnia 2012, 16:20 [#odpowiedz]
0
zlomiarz12
sami eksperci od odchudzania hehe
widzę problem rozpowszechniony. no nie dziwie sie. ale jest uniwersalna zasada - robić więcej miej żreć. tyle w temacie a nie diety i chUIUIUIUIU wie co.

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
11
5
23
64
4
18
33
15
33
11
39
19
29
15
11

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (542)Dom (809)
Edukacja i szkoła (773)Erotyka i seks (312)
Film (3600)Gry (462)
Hobby (391)Inne (4450)
Komputery i Internet (953)Kulinaria (225)
Kultura (191)Ludzie (1635)
Miłość i relacje (1272)Moda (321)
Motoryzacja (236)Muzyka i taniec (828)
Podróże (246)Polityka (108)
Praca (375)Prezenty (174)
Rozrywka (453)Sport (291)
Sztuka (63)Taniec (28)
Uroda i styl (655)Zdrowie (741)
Zwierzęta (233)
Pytania: 16434, Odpowiedzi: 319840