Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

5
Klaudiaa
Co zrobić żeby do wakacji schudnąć i mieć płaski brzuch ?!
Pytanie zadał(a) Klaudiaa, 01 kwietnia 2012, 17:02
mam 170 cm wzrostu waże 60 kg do wakacj ichce schudnać jakies 10 kg i ważyć 50 . tylko prosze nie A6W ! to jest męczące . ; / znacie coś skutecznego ; >
tagi: zdrowie

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (5)

Odpowiedział(a): Bombolada, 02 kwietnia 2012, 15:24 [#odpowiedz]
0
Bombolada
nie schudniesz 10kg..
Może co najwyżej uda ci się 5kg...
No to odpowiednia dieta i ćwiczenia. Możesz biegać, albo codziennie 100 brzuszków... Nie spalisz kalorii siedząc na dupie.

Odpowiedział(a): roy3000, 02 kwietnia 2012, 16:25 [#odpowiedz]
0
roy3000
ABS to najlepsze rozwiązanie, 8 minut dziennie, 11 ćwiczeń. Czas zawsze wynosi 8 minut, czyli jakieś ~45 sek. na ćwiczenie, zmiany zauważysz kiedy w 45 sekundach będziesz robiła więcej powtórzeń niż na początku.

jw. nie schudniesz 10 kg z takiej wagi, po prostu doprowadzisz do wyniszczenia organizmu.
Jazda na rowerze powoduje że obwód brzucha maleje, u mnie tak było.

Odpowiedział(a): czyczek, 02 kwietnia 2012, 16:34 [#odpowiedz]
0
czyczek
Cooo? Dziewczynko, nie ma mowy żebyś schudła tyle.... :| anoreksji się nabawisz, a tym bardziej, że wykończysz organizm..

Odpowiedział(a): Czarnaaa, 02 kwietnia 2012, 16:37 [#odpowiedz]
0
Czarnaaa
Da się tyle schudnąć Ale organizm później szwankuje, to trzeba przyznać.

Odpowiedział(a): zlomiarz12, 12 kwietnia 2012, 16:20 [#odpowiedz]
0
zlomiarz12
sami eksperci od odchudzania hehe
widzę problem rozpowszechniony. no nie dziwie sie. ale jest uniwersalna zasada - robić więcej miej żreć. tyle w temacie a nie diety i chUIUIUIUIU wie co.

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
64
24
18
4
17
11
14
5
21
44
18
29
35
15
31

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (747)Dom (1019)
Edukacja i szkoła (794)Erotyka i seks (324)
Film (3613)Gry (493)
Hobby (445)Inne (4928)
Komputery i Internet (1039)Kulinaria (238)
Kultura (194)Ludzie (1645)
Miłość i relacje (1289)Moda (372)
Motoryzacja (286)Muzyka i taniec (836)
Podróże (275)Polityka (118)
Praca (423)Prezenty (178)
Rozrywka (473)Sport (311)
Sztuka (65)Taniec (29)
Uroda i styl (695)Zdrowie (827)
Zwierzęta (244)
Pytania: 17967, Odpowiedzi: 327389