31
Pytanie raczej do dziewczyn.. Sposoby na schudnięcie do wakacji? ;]] ...
Pytanie zadał(a) smoczyca123, 08 kwietnia 2010, 19:53
Dziewczyny, znacie jakieś SPRAWDZONE sposoby na zrzucenie w 3 miesiace paru kilogramow? Jest ktos kto tez chce schudnac do wakacji? razem będzie raźniej.. ;)
[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]
Odpowiedzi (31)
ja znam dobry sposob ale ci nie powiem bo jestem chlopakiem.
cholernie ciężka sprawa... zrzucić co nieco owszem przydałoby
się
cóż jestem niewymiarowa-
góra drobna, a dół nieco mniej, ale na szczęście ogromnie
przeraźliwej różnicy nie ma, choć w mojej głowie owszem
jest...
sposoby są różne- mam swój, ale nie jest godny polecenia. No i było podobne pytanie.
cóż jestem niewymiarowa-
góra drobna, a dół nieco mniej, ale na szczęście ogromnie
przeraźliwej różnicy nie ma, choć w mojej głowie owszem
jest...sposoby są różne- mam swój, ale nie jest godny polecenia. No i było podobne pytanie.
hmm.. chodziło o to, ze chlopakow raczej takie rzeczy nie
dotycza, ale skoro znasz sposob bylabym wdzieczna.. 
sorry, teraz to juz sie obrazilem....
JA OGÓLNIE KOMPLEKSÓW NIEMAM ALE CHĘTNIE TEZ PZNAM COS NA
SCHUDNIĘCIE 
ej ale jak chłopaki tez cos znaja to mówcie .
wlasciwie to jest taki jeden ... ale niewiem kto pociagnie tylko na wodzie
ej ale jak chłopaki tez cos znaja to mówcie .
wlasciwie to jest taki jeden ... ale niewiem kto pociagnie tylko na wodzie
eyy.. nie obrazaj sie
szacuun.
na wodzie? nie da rady a poza tym to nie jest dobre rozwiazanie..
cos jesc trzeba
szacuun.na wodzie? nie da rady a poza tym to nie jest dobre rozwiazanie..
cos jesc trzeba
zartuje oczywiscie... staraj sie jesc malo weglowodanow i
tluszczy. tzn. chleb, kartofle, kluchy, makarony, smalec, masla
tylko troszke, zastap je np. jogurtem lub serkiem
niskokalorycznym. jedz owoce warzywa i miesko zwloaszcza chude
ryby. ew wolowe czy drob byle nie gesi.
no i sport do tego.
no i sport do tego.
ej no... dlaczego jest taki rasizm płciowy ?
Możesz się szczypać, to poprawia krążenie i coś tam robi, że sie tkanki tłuszczu rozwalają
i taniec, taniec, taniec
Możesz się szczypać, to poprawia krążenie i coś tam robi, że sie tkanki tłuszczu rozwalają
i taniec, taniec, taniec
jak się nie mylę to taki rasizm płciowy zwie się szowinizm
jeeeej... prosze mi tu bez takich zaden szowinizm.. w pytaniu
bylo 'zwlaszcza do dziewczyn' wiec nie czuje sie winna.
wrocmy do tematu moi drodzy ..
zaden szowinizm.. w pytaniu
bylo 'zwlaszcza do dziewczyn' wiec nie czuje sie winna. wrocmy do tematu moi drodzy ..
Ruch, czym więcej tym lepiej, bieganie, rower, basen, spacery, i
staraj się nie jeść tam przed snem, a po ludzku koniec z
szamą 3-4 godziny przed snem
Po prostu wskakuj na rower, chadzaj na spacery, a jak jest
brzydko to ćwicz w domu, brzuszki, nożyce etc... Do tego
Zrezygnuj ze słodyczy i objadania się "do pełna" jeśli chcesz
tylko kilka kilo, to na pewno wystarczy
+ wpierniczaj bułkę namoczoną w mleku na śniadanie obiad i
kolację, w miesiąc schudłem 12,5 kg... ale nie polecam... 
6 weidera zawsze daje efekty, tylko trzeba wytrzymać do końca,
a tutaj już nie tak chop...
error, dlaczego nie polecasz?
I sa efekty?
dopiero drugi dzień... ale obiecałam sobie że się nie poddam.
Codziennie ćwiczenia o koniec!
Trzeba być wytrwałym
Trzeba być wytrwałym
mój sposób - jeść normalnie, ale mniej, nie jeść po 20 (
nie udaje się) i ruszać się (rower i stepper) A i zero
słodyczy (czasem sie nie udaj) efekty są. Powodzenie wszystkim
gubiacym, pijcie duuuzo wody.
Przede wszytstkim wynocha sprzed komputera!
Wiecej ruchu... jakas dietka i tyle
Wiecej ruchu... jakas dietka i tyle
1. dieta. najlepiej dużo jogurtów. tydzien jogurtow i masz 2 kg
z głowy
wrr usunęło mi
tak, a tydzien pozniej bedziesz jesc wszystko i przytyjesz 10kg!
Dziewczyny, nie piszcie takich
glupot!
Dziewczyny, nie piszcie takich
glupot! 1.dieta. najlepiej dużo jogurtów i masz 2 kg z głowy
(sprawdzone na sobie )
2.biegaj codziennie dwie godzinki
3.nie pij napojów gazowanych
4. ćwicz - brzuszki itp.
5.zero słodkiego!
6.nie jedz po godzinie 18.
7.jesli jestes glodna po godzinie 18 - napij sie wody mineralnej
8. wytrwałość, wytrwałość i jeszcze raz wytrwałość
powodzenia
)2.biegaj codziennie dwie godzinki
3.nie pij napojów gazowanych
4. ćwicz - brzuszki itp.
5.zero słodkiego!
6.nie jedz po godzinie 18.
7.jesli jestes glodna po godzinie 18 - napij sie wody mineralnej
8. wytrwałość, wytrwałość i jeszcze raz wytrwałość
powodzenia
To chyba nie najzdrowszy sposób...
czemu nie najzdrowszy?
ja sprawdzilam go na sobie - jest skuteczny i nie narzekam
ja sprawdzilam go na sobie - jest skuteczny i nie narzekam
ja mam lepsy sposób ale musiałabyś dać radę podnieść 20
kg. i nie chodzi mi o siłoownie
a o co?
Sport, sport, sport
Bo
tłuszcz sam nie odpadnie.
Bo
tłuszcz sam nie odpadnie.
Ja już się gdzieś na ten temat wypowiadałam bodajże, nie
chce mi się pisać jeszcze raz, wystarczy poszukać
po prostu więcej ruchu, ograniczyć słodycze i tłuszcze
zwierzęce
jeść owoce i warzywa
jeść owoce i warzywa
Uwaga z tym jedzeniem.
zbytnie ograniczanie = skurczenie żołądka - tak?
Ja wpadłam... Nie potrafiłam jeść. Przestałam jeść i w miesiąc schudłam 15kg, gdzie straciłam masę włosów i zero paznokci... Na siłę jadłam, co było trudne.
Trzeba dostarczać organizmowi tłuszczy, białka, cukrów.
No co... Ćwiczyć... i pić dużo wody... zero fast foodów Tyle.
Odchudzanie
wciąga... sama doświadczyłam i nie polecam ani nie życzę
nikomu
zbytnie ograniczanie = skurczenie żołądka - tak?
Ja wpadłam... Nie potrafiłam jeść. Przestałam jeść i w miesiąc schudłam 15kg, gdzie straciłam masę włosów i zero paznokci... Na siłę jadłam, co było trudne.
Trzeba dostarczać organizmowi tłuszczy, białka, cukrów.
No co... Ćwiczyć... i pić dużo wody... zero fast foodów Tyle.
Odchudzanie
wciąga... sama doświadczyłam i nie polecam ani nie życzę
nikomu
sport sport sport - to najlepszy sposób, tym bardziej, że trzy
miesiące to wystarczający czas by zdrowo zrzucić kilogramy
uprawiaj sport regularnie, ogranicz jedzenie kalorii.
Bardzo fajnym i przyjemnym sposobem na schudnięcie jest seks,
nie zartuję wcale Na blogu
oświeconego kochanka możecie przeczytać ile kalorii można
spalic podczas udanego seksu a nawet namiętnego pocałunku
Na blogu
oświeconego kochanka możecie przeczytać ile kalorii można
spalic podczas udanego seksu a nawet namiętnego pocałunku Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.
wyszukiwarka
podobne pytania
39
| |
10
| |
26
| |
35
| |
25
| |
7
| |
4
| |
9
| |
82
| |
14
| |
12
| |
16
| |
29
| |
17
| |
23
|
popularne słowa kluczowe
chłopak co dziewczyna film gra gry humor internet kobieta komputer ludzie milosc miłość muzyka na nauka nie piosenka piosenki polska pomoc praca problem przyjaźń pytajnia pytanie relacje religia seks sen sex sport szkoła telefon włosy zabawa związek śmierć życie
kategorie
Pytania: 10819, Odpowiedzi: 268660
