Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

8
Usmiechnieta123
Czy mam straszną niedowagę ?
Pytanie zadał(a) Usmiechnieta123, 04 kwietnia 2016, 17:59
Mam 15 lat. 162cm wzrostu i ważę 43kg. Tutaj macie przykładowy jadłospis ŚNIADANIE I:Pół miseczki kaszy mannej z bananem ŚNIADANIE II: 2 kromki chleba pszennego z szynką i sałatą OBIAD: Pełny talerz zupy brokułowej i 3 pierogi z serem białym + kompot PODWIECZOREK: 2 drożdżowe paluszki z dżemem KOLACJA: Kromka pieczonego chleba na oleju lnianym i łyżka kurczaka pieczonego na oleju ininym + herbata gorzka ŚNIADANIE I: Szklanka herbaty ziołowej i jajecznica na parze z 2 gotowanych jaj, kromka grahamu ŚNIADANIE II: Jabłko OBIAD: 1 łyżka puree, niewielki kawałek kurczaka w płatkach owsianych PODWIECZOREK: Jogurt i bułka kajzerka KOLACJA: naleśnik z sałatą i pomidorem

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (8)

Odpowiedział(a): czyczek, 10 kwietnia 2016, 18:29 [#odpowiedz]
0
czyczek
A może masz problemy z tarczycą?

Odpowiedział(a): kamila890, 25 kwietnia 2016, 22:56 [#odpowiedz]
0
kamila890
Najlepiej, jakbyś zapytała lekarza, albo specjalisty! Nie sugeruj się opiniami w internecie! Skorzystaj ze strony https://www.cosdlazdrowia.pl/, tam możesz napisać do specjalisty! Może warto przerzucić się na zdrową żywność?

Odpowiedział(a): AnnaMaria, 29 lipca 2016, 14:23 [#odpowiedz]
0
AnnaMaria
E tam, dramatu nie ma! Aczkolwiek lepiej uważać i nie próbować przytyć zbyt szybko, wiąże się to przeważnie z problemami żołądkowymi. Ostatnio czytałem tutaj http://www.no-spa.pl/03_article_objawy_ostrego_brzuch a.html o tym, jak bardzo może być to uciążliwe i osobiście - nie polecam.

Odpowiedział(a): iksma, 19 sierpnia 2016, 13:03 [#odpowiedz]
0
iksma
Jesz dużo, ale może nie jest to dobrze dobrana dieta. Warto pójść do dietetyka i zastosować się do jego wskazówek. Być może zaproponuje on wykonanie dodatkowych badań, np. na alergie lub nietolerancje pokarmowe, albo badania z grupy krwi. Może również zalecić skorzystanie z pakietów badań genetycznych, na podstawie których ustalana jest dieta (tak jak tutaj: https://zdrowegeny.pl/badania-genetyczne/genodiet-die ta-dna ). Jest to najbardziej dokładny sposób ustalania diety, dzięki której będziesz mogła przytyć i utrzymać dobrą wagę.

Odpowiedział(a): iksma, 26 sierpnia 2016, 12:10
-1
iksma
Widzę że zepsuł się link. Chodziło o https/zdrowegeny.pl/badania-genetyczne/genodiet-dieta-dna

Odpowiedział(a): bartys, 31 sierpnia 2016, 10:09 [#odpowiedz]
0
bartys
masz 15 lat, okres dojrzewania sprawi, że przytyjesz w odpowiednich miejscach
zjedz czasem kawałek pizzy, albo trochę czekolady, bo widzę w twoim jadłospisie, że w ogóle tłuszczu nie używasz, ani cukru...

Odpowiedział(a): Brygida26, 19 lutego 2020, 15:10 [#odpowiedz]
0
Brygida26
Bardzo zdrowy ten Twój jadłospis. Ja to nie wyobrażam sobie zrezygnować np. z pizzy, którą zwykle zamawiam korzystając z tego rankingu pizzerii w Warszawie: http://www.warszawa.alepizza.com/

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
31
4
43
37
25
56
56
25
32
18
28
40
17
31
15

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (765)Dom (1032)
Edukacja i szkoła (796)Erotyka i seks (324)
Film (3617)Gry (494)
Hobby (451)Inne (4932)
Komputery i Internet (1041)Kulinaria (239)
Kultura (195)Ludzie (1645)
Miłość i relacje (1291)Moda (384)
Motoryzacja (289)Muzyka i taniec (836)
Podróże (280)Polityka (121)
Praca (477)Prezenty (179)
Rozrywka (476)Sport (314)
Sztuka (65)Taniec (29)
Uroda i styl (698)Zdrowie (835)
Zwierzęta (245)
Pytania: 18117, Odpowiedzi: 327738