No jo było podobne mam nadzieję że zaraz mnie nie wyzwą od
śierściuchów co nie umieją szukać Mi chodzi bardziej o to jak
korzystacie i o aspekt zdrowotny... Ale z drógiej strony zaraz
może paść poszukaj w google xD albo na jakimś forum
specjalistycznym i zabieraj swoje kredki A tak już odnośnie sauny to ja
korzystam i to systemem 3-4 x po 7-8 min zaczynając od
środkowej dechy. Schładzanie obowiązkowo po każdym wyjściu i
na koniec. Uważam też że to bardzo dobra regeneracja
zwłaszcza dla mięśni po treningu. Tylko nie wiem dokładnie
czy można w ten sam dzień po treningu korzystać czy dopiero na
nast dzień. Ja staram się na następny dzień bo i tak jak
dobrze się poszaleje to czuć nawet 4 dni
ja byłem parę razy, niby fajnie (ale drogo ) i raz mnie z kumplami wywalili z
basenu (obiektu) po saunie, bo przemyciliśmy "małpę"
Absolwenta i jak polaliśmy po węglach to bania była konkret.
Człowiek nawet łyka nie zrobił a w głowię miał fajnie
Ja byłam w Aqua Parku w Krakowie i tam do sauny mogłam
wchodzić ile chcę i kiedy chcę Ale w odróżnieniu od Bielasso nie chłodziłam się po
wyjściu, bo za zimna woda jak dla mnie
w Krk to jest chyba z 5 rodzajów saun, miętowa, szwedzka,
zapachowa, disco (ze światełkami) i chyba dymna. Tam jest lajt
człowiek płaci te 20 ileś złoty ale sauny, solaria jest
wliczone w cenę biletu. Nie wiem jak teraz jest bo jeździłem
tam za "łepka"
Bardzo lubię saunę ale brak mi czasu na chodzenie do sauny,
dlatego zastanawiam sie nad zakupem sauny do domu. Słyszałam,
że bardzo fajne są sauny fińskie ale póki co musza mi
wystarczyć wanny http://www.roca.pl/wanny z hydromasażami, też
rozluźniają i odprężają.
Czasem chodzę do znajomych do sauny - zamontowali sobie w domu,
więc nie muszę za to płacić ( w każdym razie dopóki mnie
nie pogonią )
Taka sauna w domu - oni mieli bodaj robiona przez http://www.wandex.com.pl/ to jest
genialna sprawa. Wydatek na początku, a potem czysta frajda.
Kiedyś chodziłam do sauny w okolicznym SPA, ale za duży tłum
jak dla mnie
Najlepiej korzystać kilka razy w tygodniu i w takiej sytuacji
najlepszym rozwiązaniem jest posiadanie własnej przydomowej
sauny, którą można zamówić między innymi tutaj http://saunadom.pl/ ale w firmie Germes można
zamówić różnego rodzaju akcesoria do tego typu rozwiązań
poprawiających samopoczucie.
Odpowiadasz użytkownikowi lucjan379
Zgłoś odpowiedź do moderacji
Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.