Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

17
anolka0124
Dieeta ;]
Pytanie zadał(a) anolka0124, 26 grudnia 2010, 23:12
Mam 3 miesiące i pragnę schudnąć 10 kg, Macie coś sprawdzonego ? Z góry dziękuje ;)

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (17)

Odpowiedział(a): maria666avaria, 27 grudnia 2010, 00:06 [#odpowiedz]
0
maria666avaria
Jedz polowe mniej i wiecej sie ruszaj
A 10kg, to nie za duzo?

Odpowiedział(a): Bombolada, 27 grudnia 2010, 01:00 [#odpowiedz]
2
Bombolada
rusz dupę sprzed komputera, na dwór biegać, ćwicz, ćwicz, mniej żreć! Kolacja max o 18, a później post.. Ogranicz spożywanie mięsa i innych tłuszczów, a słodycze odstaw w chole.erę Silna wola a w 3 miechy się wyrobisz.,... ja tyle schudłam w niecały miesiąc .

Odpowiedział(a): sybelle, 27 grudnia 2010, 12:43 [#odpowiedz]
0
sybelle
Bombolada plus. I podpisuje się pod twoją radą.

Odpowiedział(a): xyz, 27 grudnia 2010, 12:51 [#odpowiedz]
1
xyz
taa, sprawdzonego, tyle że każdy organizm różnie reaguje na pewne produkty, w tym dietę, i nie spodziewaj się mega cudów, bo takie rzeczy tylko w erze...

Odpowiedział(a): sanderka1708, 27 grudnia 2010, 17:16 [#odpowiedz]
0
sanderka1708
ocet winny dodawaj do salatek xD
i wspomagacze kup xD
albo jest tez inny sposob.
Duzo sexu xD

Odpowiedział(a): Czarnaaa, 27 grudnia 2010, 17:58 [#odpowiedz]
1
Czarnaaa
Ja znam dobry sposób - studia i mieszkanie w akademiku

Odpowiedział(a): agulka66623, 27 grudnia 2010, 18:58 [#odpowiedz]
0
agulka66623
10 kg w trzy miesiące? Jeść regularnie w mniejszych porcjach, zrezygnować ze słodyczy i gazowanych napojów, no i oczywiście z tłustych rzeczy czy fast foodów. No i dużo ruchu. No ale tu chyba Ameryki nie odkryłam, bo to Ci może każdy powiedzieć. Odchudzaj się przede wszystkim zdrowo rozsądkowo, bo lepiej schudnąć mniej niz zamierzyłaś w tym czasie, ale skutecznie, a nie tak, że po dwóch tygodniach przytyjesz dwa razy tyle co schudłaś- tzw. efekt jojo

Odpowiedział(a): MagdaMejer, 13 lutego 2013, 13:57 [#odpowiedz]
0
MagdaMejer
Ja przy sprawdzonym sposobie polecanym przez moją koleżankę schudłam 9 kilogramów w ciągu miesiąca więc to ładny wynik. Zawłaszcza że nie musiałam się dużo męczyć, jedynie 2 razy w tygodniu fitness a z diety tylko słodycze i ogólnie cukry proste wyrzuciłam. Koleżanka nie mogła schudnąć po ciąży, jej mąż przywiózł tabletki Forever Slim ze Stanów ale można je kupić na allegro a że widziałam jak ona schudła to dla mnie już był sprawdzony sposób Wcześniej próbowałam różnych diet i nic z tego nie wychodziło.

Odpowiedział(a): muminek1177, 13 lutego 2013, 14:07
0
muminek1177
Masz obsesję na punkcie odchudzania ?

Odpowiedział(a): Aorta, 13 lutego 2013, 17:03
0
Aorta
Ciekawe w jaki sposób takie szybkie tracenie na wadze odpłaci się w przyszłości.

Odpowiedział(a): dietalux, 16 kwietnia 2016, 17:27 [#odpowiedz]
0
dietalux
Witaj. Myśle, że tu znajdziesz klucz do sukcesu i pięknej sylwetki.
http://dietalux.pl/16975

Bez efektu jojo, efekt utrzymuje się na stałe.
Smaczne i zdrowe przepisy rozpisane na każdy dzień.

Odpowiedział(a): Markiza18, 28 listopada 2017, 12:36 [#odpowiedz]
0
Markiza18
Może zastanów się nad pieczeniem zdrowego pieczywa z mąki http://naturalniezdrowe.pl/maki/149-maka-zytnia-sitko wa-3kg-naturalnie-zdrowe.html , zamianie oleju rzepakowego na kokosowy, a cukru na miód.

Odpowiedział(a): Aimee, 17 lipca 2019, 22:35 [#odpowiedz]
0
Aimee
Właśnie też szukam dla siebie dobrej diety i znalazłam taką http://afterfit-catering.pl/poznan/dieta-paleo/ . Co wy na to? Jest to zdrowa i wartościowa dieta, które pozwala zredukować wagę. Czyli coś idealnego dla mnie... Będę mogła u nich zamawiać takie gotowe posiłki i pysznie, zdrowo jadać, a przy okazji chudnąć.

Odpowiedział(a): jjusti18, 23 października 2019, 23:18 [#odpowiedz]
0
jjusti18
Z całą pewnością dieta pudełkowa http://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/kukula to krok do przodu ku zdrowiu czy też smukłej figurze. Naprawdę efekty jakie ona przynosi są niesamowite. Wiem coś na ten temat, bo jakiś czas temu korzystałam z usług innej firmy caterinogowej i byłam bardzo zadowolona. Wcześniej jadłam byle co i też się czułam, jak czułam. A teraz czuję, że mogę wszystko i nawet już co nieco schudłam.

Odpowiedział(a): fallon, 15 września 2021, 19:45 [#odpowiedz]
0
fallon
Oj widzę, że jest tutaj sporo zwolenników diety pudełkowej- ja też do nich należę. Właśnie koleżanka poleciła mi super catering dietetyczny http://dietytreningowe.pl/promocje/ i planuje się do nich zgłosić, zwłaszcza teraz... Kiedy jest tam korzystna promocja.

Odpowiedział(a): monikatypolska, 01 października 2021, 13:26 [#odpowiedz]
0
monikatypolska
Postaw na dużą dawkę warzyw i owoców. Polecam zajrzeć do sklepu https://biozdrowy.pl/pl/warzywa-i-owoce/, gdzie znajdziesz spory wybór warzyw i owoców.

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
22
18
12
19
67
3
3
28
10
29
9
38
11
48
10

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (760)Dom (1027)
Edukacja i szkoła (796)Erotyka i seks (324)
Film (3617)Gry (494)
Hobby (447)Inne (4930)
Komputery i Internet (1040)Kulinaria (238)
Kultura (195)Ludzie (1645)
Miłość i relacje (1291)Moda (379)
Motoryzacja (289)Muzyka i taniec (836)
Podróże (280)Polityka (119)
Praca (467)Prezenty (179)
Rozrywka (476)Sport (314)
Sztuka (65)Taniec (29)
Uroda i styl (697)Zdrowie (834)
Zwierzęta (245)
Pytania: 18080, Odpowiedzi: 327664