Osobowość zależna, oznaczona w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób jako F60.7, to zaburzenie osobowości, które charakteryzuje się głęboką potrzebą opieki ze strony innych ludzi. Osoby z tym zaburzeniem często wykazują nadmierną uległość, niezdolność do samodzielnego podejmowania decyzji oraz lęk przed opuszczeniem. To zaburzenie może wpływać na różne aspekty życia, od relacji osobistych po sferę zawodową.

Główne cechy osobowości zależnej:

1. Trudności w podejmowaniu decyzji: Osoby z osobowością zależną mają problem z podejmowaniem codziennych decyzji bez nadmiernego wsparcia i rady ze strony innych. Często pytają o zdanie nawet w błahych sprawach.

2. Potrzeba wsparcia: Wykazują silną potrzebę, aby inni przejmowali odpowiedzialność za ważne obszary ich życia. Może to dotyczyć zarówno spraw zawodowych, jak i osobistych.

3. Lęk przed opuszczeniem: Mają intensywny lęk przed byciem opuszczonym lub odrzuconym, co prowadzi do zachowań mających na celu zabezpieczenie relacji, nawet kosztem własnych potrzeb.

4. Uległość: Często są uległe w relacjach, co może prowadzić do sytuacji, w których godzą się na rzeczy, które są dla nich niekorzystne, aby tylko nie stracić wsparcia innych.

5. Brak pewności siebie: Osoby te często mają niską samoocenę i brak pewności siebie, co potęguje ich zależność od innych.

Przykłady w sferze prywatnej:

1. Relacje partnerskie: W związku osoba z osobowością zależną może nieustannie pytać partnera o zdanie na każdy temat, od wyboru ubrania po decyzje dotyczące finansów. Może także unikać podejmowania decyzji, które mogłyby prowadzić do konfliktu, nawet jeśli oznacza to rezygnację z własnych potrzeb.

2. Przyjaźnie: W relacjach przyjacielskich mogą być nadmiernie uległe, zgadzając się na wszystko, byle tylko nie stracić przyjaźni. Mogą też unikać wyrażania własnego zdania w obawie przed odrzuceniem.

3. Rodzina: W rodzinie mogą polegać na rodzicach lub rodzeństwie w podejmowaniu decyzji dotyczących ich życia, nawet w dorosłym wieku. Często nie opuszczają domu rodzinnego, czując się niezdolnymi do samodzielnego funkcjonowania.

4. Praca: W środowisku zawodowym mogą unikać odpowiedzialności i polegać na współpracownikach w podejmowaniu decyzji. Często potrzebują stałej aprobaty i uznania ze strony przełożonych.

Ciekawostki i dodatkowe informacje:

• Terapia: Osobowość zależna jest zaburzeniem, które można leczyć. Terapia poznawczo-behawioralna jest jedną z metod, które mogą pomóc osobom z tym zaburzeniem w rozwijaniu większej niezależności i pewności siebie.

• Prewalencja: Szacuje się, że osobowość zależna występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, choć przyczyny tego zjawiska mogą być złożone i związane z czynnikami społecznymi.

• Znani ludzie: Choć trudno jest jednoznacznie zdiagnozować osoby publiczne, niektóre postacie literackie lub filmowe mogą przejawiać cechy osobowości zależnej, co jest często wykorzystywane jako motyw w narracjach.

Rozumienie osobowości zależnej i jej wpływu na życie codzienne może pomóc w lepszym wsparciu osób zmagających się z tym zaburzeniem oraz w promowaniu zdrowych, niezależnych relacji.