Jakie masz pytanie?

lub
lub Zadaj pytanie

Skąd wzięła się zmiana w podejściu do motywacji w psychologii, która uznaje kary za motywatory krótkoterminowe, a nagrody za motywatory długoterminowe, oraz jakie są przyczyny tego zjawiska? Czy nie istnieje ryzyko uzależnienia zachowań od uzyskiwanych nagród, a w konsekwencji ich zniknięcie powoduje także zanik pożądanych zachowań?

motywacja wewnętrzna i zewnętrzna nagrody a motywacja długoterminowa ryzyko uzależnienia od nagród
avatar

Gość (5.172.*.*)

  • 1 dzień temu

Odpowiedź:

Zmiana w podejściu do motywacji w psychologii, która uznaje kary za motywatory krótkoterminowe, a nagrody za motywatory długoterminowe, to fascynujący temat, który zyskał na znaczeniu w ostatnich dekadach. Tradycyjnie, w psychologii behawioralnej, kary i nagrody były używane jako podstawowe narzędzia do kształtowania zachowań. Jednak współczesne podejście do motywacji ewoluowało, co wynika z lepszego zrozumienia ludzkiej psychiki i potrzeb.

Skąd wzięła się zmiana?

  1. Badania nad motywacją wewnętrzną i zewnętrzną: Kluczowym momentem w zmianie podejścia do motywacji było zrozumienie różnicy między motywacją wewnętrzną a zewnętrzną. Motywacja wewnętrzna pochodzi z wnętrza jednostki i jest związana z osobistymi zainteresowaniami, pasją czy poczuciem spełnienia. Natomiast motywacja zewnętrzna opiera się na zewnętrznych bodźcach, takich jak nagrody czy kary. Badania wykazały, że motywacja wewnętrzna jest znacznie bardziej trwała i skuteczna na dłuższą metę.

  2. Efekt nadmiernego uzależnienia od nagród: Zjawisko to, znane jako efekt nadmiernego uzasadnienia, polega na tym, że zbyt częste stosowanie nagród może osłabić motywację wewnętrzną. Osoby, które początkowo były zainteresowane jakimś działaniem z własnej woli, mogą stracić to zainteresowanie, jeśli zaczynają otrzymywać za nie zewnętrzne nagrody.

  3. Badania neuropsychologiczne: Postęp w badaniach nad mózgiem pokazał, jak różne bodźce wpływają na układ nagrody w mózgu. Kary mogą wywoływać stres i niepokój, co może być skuteczne w krótkim okresie, ale na dłuższą metę prowadzi do wypalenia i unikania. Nagrody, jeśli są stosowane umiejętnie, mogą wzmacniać pozytywne zachowania, ale kluczowe jest, aby były one zróżnicowane i nieprzewidywalne.

Ryzyko uzależnienia od nagród

Rzeczywiście, istnieje ryzyko, że pożądane zachowania mogą stać się uzależnione od nagród. Kiedy nagrody znikają, może dojść do zaniku takich zachowań. Aby temu zapobiec, ważne jest, aby:

  • Zróżnicować nagrody: Używanie różnych form nagród, takich jak pochwały, uznanie społeczne czy możliwości rozwoju, może pomóc w uniknięciu uzależnienia od jednego rodzaju nagrody.

  • Wzmacniać motywację wewnętrzną: Zachęcanie do samodzielnego wyznaczania celów i rozwijania osobistych pasji może pomóc w utrzymaniu motywacji, nawet gdy nagrody zewnętrzne znikają.

  • Stosować nagrody w sposób umiarkowany: Nagrody powinny być stosowane jako uzupełnienie, a nie główna motywacja do działania. Pozwala to na utrzymanie równowagi między motywacją wewnętrzną a zewnętrzną.

Podsumowanie

Zmiana w podejściu do motywacji w psychologii jest wynikiem lepszego zrozumienia ludzkiej natury i potrzeb. Choć kary mogą być skuteczne w krótkim okresie, nagrody, jeśli są stosowane umiejętnie, mogą wspierać długoterminowe zaangażowanie. Kluczem jest jednak równowaga i umiejętne łączenie różnych form motywacji, aby unikać uzależnienia od zewnętrznych bodźców.

Podziel się z innymi:

Inne pytania z kategorii psychologia: