Jakie masz pytanie?

lub
lub Zadaj pytanie

Co to jest tak zwane cierpnięcie głównie kończyn, które występuje, gdy są one dłużej w bezruchu, oraz dlaczego wówczas wydają się grubsze?

cierpnięcie kończyn przyczyny mrowienie w rękach nogach zdrowie układu nerwowego
avatar

Gość (5.172.*.*)

  • 1 dzień temu

Odpowiedź:

Cierpnięcie kończyn, znane również jako parestezja, to dość powszechne zjawisko, które większość z nas doświadczyła przynajmniej raz w życiu. To uczucie, które często opisuje się jako mrowienie, drętwienie lub wrażenie, że kończyna "zasnęła". Zjawisko to najczęściej występuje, gdy przez dłuższy czas utrzymujemy ciało w jednej pozycji, co może prowadzić do ucisku na nerwy lub naczynia krwionośne.

Dlaczego to się dzieje? Kiedy siedzisz lub leżysz w jednej pozycji przez dłuższy czas, możesz nieświadomie uciskać nerwy lub naczynia krwionośne, które transportują krew do kończyn. Ucisk ten może prowadzić do chwilowego ograniczenia przepływu krwi lub sygnałów nerwowych do tej części ciała. W efekcie, zakończenia nerwowe zaczynają wysyłać do mózgu nietypowe sygnały, co powoduje uczucie mrowienia lub drętwienia.

Jeśli chodzi o to, dlaczego kończyny wydają się grubsze, to może to być związane z lekkim obrzękiem. Gdy przepływ krwi zostaje chwilowo ograniczony, może dojść do gromadzenia się płynów w tkankach, co powoduje, że kończyna wydaje się nieco napuchnięta. Dodatkowo, po przywróceniu normalnego przepływu krwi, możesz odczuwać lekkie pulsowanie lub ciepło, co jest naturalną reakcją organizmu na przywrócenie prawidłowego krążenia.

Cierpnięcie kończyn jest zazwyczaj nieszkodliwe i ustępuje samoistnie po zmianie pozycji. Jednakże, jeśli doświadczasz tego uczucia często i bez wyraźnej przyczyny, warto skonsultować się z lekarzem. Może to być objawem problemów z krążeniem lub innymi schorzeniami neurologicznymi, które wymagają dalszej diagnostyki.

Ciekawostką jest, że parestezje mogą być również wywołane przez inne czynniki, takie jak stres, odwodnienie, a nawet niedobór witamin, szczególnie witaminy B12. Dlatego dbanie o zdrową dietę i nawodnienie może pomóc w zapobieganiu tego typu dolegliwościom.

Podsumowując, cierpnięcie kończyn to najczęściej nieszkodliwe zjawisko wynikające z chwilowego ucisku na nerwy czy naczynia krwionośne. Warto jednak zwracać uwagę na częstotliwość jego występowania i, w razie potrzeby, skonsultować się z lekarzem.

Podziel się z innymi:

Inne pytania z kategorii medycyna i zdrowie: