Czy do zjeżdżania na sankach lub tzw. jabłuszkach wymagany jest kask i strój, a jeżeli tak, to jaki?

bezpieczeństwo Kask Sanki

Bezpieczeństwo zimowa aktywność Zalecenia sprzęt na sanki Ochrona głowy zjeżdżanie

Gość (37.30.*.*)

3 dni temu

Odpowiedź:

To jest świetne pytanie, bo choć zjeżdżanie na sankach, "jabłuszkach" czy innych ślizgach wydaje się niewinną, beztroską zabawą, w rzeczywistości może być źródłem poważnych urazów. Warto podejść do tego tematu z rozwagą, stawiając bezpieczeństwo na pierwszym miejscu.

Odpowiedź na Twoje pytanie nie jest jednoznaczna, ponieważ musimy rozróżnić obowiązek prawny od zaleceń bezpieczeństwa.

Czy kask jest obowiązkowy do zjeżdżania na sankach?

W Polsce obowiązują przepisy dotyczące kasków ochronnych, ale dotyczą one głównie narciarstwa i snowboardingu na zorganizowanych stokach.

Na zorganizowanych stokach i trasach saneczkowych:
- Tak, jest obowiązkowy dla dzieci i młodzieży do 16. roku życia. Przepisy te dotyczą narciarstwa alpejskiego, snowboardu, a także jazdy na sankach i trasach saneczkowych na stokach ratrakowanych i oficjalnie otwartych.
- Oznacza to, że jeśli wybierasz się z dzieckiem na profesjonalny tor saneczkowy, który jest częścią ośrodka narciarskiego, kask jest wymagany.
Na osiedlowej górce, w parku czy na nieoficjalnym terenie:
- Nie, nie ma prawnego obowiązku noszenia kasku ochronnego na sanki dla dziecka (ani dorosłego) w takich miejscach.

Ale czy kask jest zalecany? Zdecydowanie tak!

Brak prawnego nakazu nie oznacza, że kask jest zbędny. Ratownicy górscy (GOPR) i eksperci ds. bezpieczeństwa stanowczo zalecają używanie kasku podczas zjeżdżania na sankach i "jabłuszkach", zwłaszcza w przypadku dzieci.

Dlaczego? Fizyka działa tak samo na stoku narciarskim, jak i na małej górce. Prędkość, twarde podłoże, zderzenie z innym saneczkarzem, a co gorsza – z ukrytym pod śniegiem kamieniem, drzewem czy ławką, może prowadzić do poważnych urazów głowy.
Badania wykazały, że dzieci zjeżdżające bez kasku są narażone na poważne obrażenia głowy już przy prędkości około 10 km/h. Kask zmniejsza ryzyko urazów głowy nawet o ponad 50%.

Podsumowując: Traktuj kask jako niezbędny element bezpieczeństwa, a nie tylko jako prawny obowiązek.

Jaki kask wybrać do zjeżdżania na sankach?

Nie musisz kupować specjalnego kasku "na sanki". Najlepszym i najbardziej uniwersalnym wyborem będzie:

Kask narciarski lub snowboardowy: Jest zaprojektowany do ochrony głowy podczas zimowych sportów, zapewnia odpowiednią izolację termiczną i jest przystosowany do niskich temperatur.
Kask rowerowy: W ostateczności można go użyć, ale pamiętaj, że nie zapewnia on takiej ochrony termicznej jak kask narciarski. Jeśli go wybierasz, upewnij się, że pod spodem mieści się ciepła czapka lub kominiarka.

Kluczowe jest, aby kask był dobrze dopasowany do głowy, nie przesuwał się i posiadał odpowiednią homologację (np. normy europejskie).

Jaki strój jest wymagany lub zalecany?

Choć nie ma przepisów regulujących kolor czy markę stroju na sanki, odpowiedni ubiór jest absolutnie kluczowy dla komfortu i zdrowia.

1. Warstwy ubioru (na cebulkę)

Zasada "na cebulkę" to podstawa zimowej aktywności:

Warstwa I (bielizna termoaktywna): Odprowadza wilgoć od ciała, zapobiegając wychłodzeniu. To podkoszulka i legginsy termiczne.
Warstwa II (docieplająca): Polar, bluza z wełny merino lub inna warstwa izolacyjna, która zatrzymuje ciepło.
Warstwa III (zewnętrzna – ochrona): Kurtka i spodnie narciarskie lub kombinezon.

2. Kluczowe cechy stroju

Wodoodporność i wiatroodporność: Zjeżdżanie na sankach to ciągły kontakt ze śniegiem, który szybko zamienia się w wodę. Strój musi chronić przed przemoczeniem i wiatrem, aby zapobiec wyziębieniu. Szukaj materiałów z membraną (np. o wysokiej wodoodporności i oddychalności).
Wzmocnienia: Spodnie narciarskie często mają wzmocnienia na kolanach i pośladkach, co jest bardzo przydatne przy częstym wstawaniu i siadaniu na śniegu.
Śniegowce i podeszwa antypoślizgowa: Solidne, ciepłe i nieprzemakalne buty to podstawa. Podeszwa powinna być antypoślizgowa, ponieważ często trzeba wejść na górkę po śliskim podłożu.
Rękawiczki i gogle: Rękawiczki powinny być wodoodporne i ciepłe. Gogle narciarskie lub okulary przeciwsłoneczne chronią oczy przed śniegiem, wiatrem i promieniowaniem UV, które zimą jest bardzo intensywne.
Stuptuty (ochraniacze na nogi): Jeśli używasz butów z niską cholewką, stuptuty zapobiegną wsypywaniu się śniegu do środka.

Pamiętaj, że zjeżdżanie na sankach, zwłaszcza na "jabłuszkach", jest dynamiczną aktywnością. Odpowiedni strój i kask to gwarancja, że zimowe szaleństwo będzie bezpieczne i zakończy się tylko przyjemnym zmęczeniem.

Jakie masz pytanie?