Świat sportów walki to znacznie więcej niż tylko boks czy popularne gale MMA, które oglądamy w telewizji. Jeśli szukasz czegoś, co wykracza poza standardowe ramy i oferuje unikalne zasady, Freestyle MMA, Lethwei oraz Combat Sambo to dyscypliny, które z pewnością przyciągną Twoją uwagę. Każda z nich ma inną filozofię, korzenie i poziom brutalności, co sprawia, że są fascynującym tematem zarówno dla zawodników, jak i kibiców.

Freestyle MMA – wolność w klatce

Termin „Freestyle MMA” często bywa używany zamiennie z klasycznym MMA (Mixed Martial Arts), jednak w węższym znaczeniu odnosi się do formuły, która kładzie ogromny nacisk na płynne łączenie różnych stylów bez faworyzowania żadnego z nich. To esencja wszechstylowej walki wręcz.

Zasady i czas trwania:
W profesjonalnym Freestyle MMA walki najczęściej odbywają się na dystansie 3 rund po 5 minut (walki rankingowe) lub 5 rund po 5 minut (walki o pas). Przerwy między rundami trwają zazwyczaj minutę. Zasady opierają się na tzw. Unified Rules of Mixed Martial Arts. Dozwolone są uderzenia pięściami, łokciami, kolanami, kopnięcia oraz walka w parterze (rzuty, dźwignie, duszenia). Zabronione są ataki na krocze, oczy, gryzienie oraz uderzenia w tył głowy.

Bezpieczeństwo i legalność:
MMA jest sportem w pełni legalnym i silnie uregulowanym. Nad bezpieczeństwem czuwają sędziowie, lekarze oraz rygorystyczne badania przed walką. Mimo że wygląda groźnie, statystyki pokazują, że dzięki szybkiemu przerywaniu walk przez sędziów, urazy długofalowe bywają rzadsze niż np. w boksie zawodowym.

Lethwei – najbrutalniejszy sport walki na świecie?

Lethwei, znane jako birmański boks, to dyscyplina dla ludzi o stalowych nerwach. Nazywa się ją „sztuką dziewięciu kończyn”, ponieważ w przeciwieństwie do Muay Thai (osiem kończyn), tutaj dozwolone są również uderzenia głową.

Zasady i czas trwania:
Tradycyjne walki Lethwei trwają 5 rund po 3 minuty. To, co wyróżnia ten sport, to brak punktacji w tradycyjnym wydaniu – aby wygrać, musisz znokautować przeciwnika. Jeśli po 5 rundach obaj zawodnicy stoją na nogach, ogłaszany jest remis. Co więcej, istnieje zasada „limitu czasu na regenerację” – jeśli zawodnik zostanie znokautowany, jego narożnik może wziąć specjalną przerwę (2 minuty), by go ocucić i wysłać z powrotem do walki (można to zrobić tylko raz). Zawodnicy nie noszą rękawic, a jedynie owijki (teipy).

Bezpieczeństwo i legalność:
Lethwei jest uważane za jeden z najbardziej niebezpiecznych sportów walki ze względu na uderzenia głową i brak rękawic. W Europie i USA jest legalne tylko w mocno zmodyfikowanych wersjach (często bez uderzeń głową i z punktacją). Tradycyjne Lethwei jest praktykowane głównie w Mjanmie (Birmie).

Combat Sambo – rosyjska szkoła przetrwania

Combat Sambo wywodzi się z systemów szkolenia radzieckich służb mundurowych i wojska. To połączenie zapasów, judo oraz brutalnych uderzeń.

Zasady i czas trwania:
W amatorskim Combat Sambo (pod egidą FIAS) walka trwa zazwyczaj jedną rundę trwającą 5 minut. W formule profesjonalnej czas ten może być modyfikowany. Zawodnicy noszą specjalne kurtki (kurtka), pasy, krótkie spodenki oraz ochraniacze na piszczele i głowę (w wersji amatorskiej). Dozwolone są niemal wszystkie techniki: rzuty, bolesne dźwignie (również na nogi), duszenia oraz uderzenia i kopnięcia, w tym uderzenia głową (w zależności od konkretnej federacji).

Bezpieczeństwo i legalność:
Jest to sport w pełni legalny, uznawany przez międzynarodowe federacje sportowe. Dzięki kaskom i ochraniaczom w wersji amatorskiej poziom bezpieczeństwa jest relatywnie wysoki, choć w wersji profesjonalnej ryzyko kontuzji wzrasta ze względu na dynamikę rzutów połączoną z uderzeniami.

Czy te sporty są tylko dla dorosłych?

Kwestia wieku w sportach walki jest ściśle uregulowana prawnie, ale zależy od poziomu zaawansowania:

1. Osoby poniżej 18. roku życia: Mogą trenować wszystkie te dyscypliny, jednak starty w zawodach odbywają się w specjalnych kategoriach wiekowych (kadet, junior). Obowiązują wtedy znacznie bardziej restrykcyjne zasady (np. zakaz uderzeń na głowę w MMA, brak uderzeń łokciami, obowiązkowe kaski i grubsze ochraniacze). W przypadku Lethwei, ze względu na jego brutalność, starty nieletnich w pełnej formule są w świecie zachodnim praktycznie niespotykane i niedozwolone.
2. Osoby powyżej 18. roku życia: Mogą startować w formułach „Pro” lub „Semi-pro”, gdzie ochraniacze są ograniczone do minimum, a zasady pozwalają na pełne spektrum technik.

Ciekawostka: Dlaczego Lethwei jest tak rzadkie?

Większość lekarzy sportowych i komisji atletycznych na świecie nie chce dopuścić do walk na zasadach Lethwei ze względu na uderzenia głową. Powodują one kumulatywne mikrourazy mózgu znacznie szybciej niż uderzenia pięścią w rękawicy. To właśnie dlatego ta dyscyplina pozostaje egzotyczną ciekawostką, a jej najwięksi mistrzowie, jak Dave Leduc, zyskali status legend właśnie dzięki odwadze walki w tej formule.

Podsumowując, jeśli szukasz sportu, który najlepiej przygotuje Cię do samoobrony, Combat Sambo będzie strzałem w dziesiątkę. Jeśli interesuje Cię wszechstronność sportowa – wybierz MMA. Jeśli natomiast fascynuje Cię ekstremalna tradycja i wytrzymałość psychiczna – Lethwei nie ma sobie równych, choć znalezienie klubu oferującego tę formułę w Polsce może być wyzwaniem.